27歲的小敏是某大公司的一名白領，本來在自己二十幾歲的年紀，正是奮力打拼的最佳時候，可身體的慢慢變化完全影響了小敏的心情。最為尴尬的事，小敏發現自己的屁越來越多，特别是在公司上班時，總會莫名地放屁，不僅讓自己特别尴尬，還影響了小敏的自信心，做什麼都不想擡起頭，隻想默默躲到角落裡。

小敏的身體變化還不單單隻是屁多，還經常腹脹腹痛，起初還以為是不規律飲食引起的變化，後來，調整清淡飲食後，依然沒有變化。小敏隻要聽了父母的話，去醫院檢查。來到醫院，做好腸鏡檢查之後，看到醫生沉重的臉色，小敏也慌了神，可還是無力改變，小敏患上了腸癌，已經是晚期了。

後來，聽醫生描述才得知，小敏出現的一系列症狀正是腸癌晚期的信号，腸癌很狡猾，他剛開始進入體内時，很少表現出異常，可能是怕打草驚蛇，等到它在身體裡深深紮根後，它也就肆無忌憚了，這時在發現腸癌的一系列症狀就稍晚了。

到底是什麼原因導緻腸癌危害如此年輕的生命呢？原來腸癌也是喜歡“重口味”的，以下幾個原因是腸癌最喜歡做的事：

1. 吃得多且不健康

小敏平時經常喜歡吃一些麻辣燙、火鍋等刺激性食物，時不時還要配一些油炸食品。其實，經常吃一些高脂肪、高蛋白的食物，身體是無法正常吸收的，會加重腸道的負擔，而且通常喜歡吃這類“高營養”的食物，還不愛吃蔬菜水果，就會造成體内膳食纖維少，慢慢地出現代謝問題、腸道炎症，日積月累就容易出現腸癌。

2. 飲食無規律

小敏剛進公司工作，每天都想着如何才能把工作做得更出色，有時飯也顧不上吃，等到餓了，就随意點個外賣，飲食沒有規律也是對身體的巨大傷害。一日三餐定時才好。

3. 運動少

小敏是上班族，每天辛勤工作之後，隻想趕緊下班躺在床上，幾乎很少回去運動鍛煉，營養攝入不均衡，體内的食物消化吸收代謝慢，還經常不運動，身體的運轉能力日益遲鈍，慢慢身體就變成了存儲許多有害物，卻又很難排洩的困境。

了解到這麼多小敏的生活現狀，還得知腸癌也是有針對性地找上門，看來生活處處要留心才行，如果自己以前的生活、飲食也不健康，就要多多留心自己的身體變化，特别是癌症來臨前出現的小信号要多留心。

腸癌出現常會伴随很多症狀：

1. 放屁增多

2. 大便不規律、便血

3. 貧血

4. 腹脹腹痛

5. 腹部有包塊

我國腸癌的發病率每年都在上升，死亡人數超過19萬，平均每3分鐘就有一人死于腸癌。當然，如果你出現以上多種症狀就要趕快去醫院檢查，做好腸鏡篩查，就目前的技術水平來看，腸鏡篩查的準确率還是很高的。如果很幸運并沒有以上症狀，也要定期做好篩查，特别是45歲以上的人群，可以進行便潛血篩查，有腸道疾病史等高危人群可以選擇腸鏡篩查。

除了做好篩查之外，還要做好腸道保護：

a. 多吃富含纖維素的食物

少吃脂肪食物、加工肉類、油炸食物，多吃瓜果蔬菜，富含纖維素的食物，如土豆、紅薯、南瓜、燕麥、香蕉、木瓜，從飲食上注重對腸道的保護。

b. 控制體重，增加戶外鍛煉

過重的體重說明體内的脂肪含量等物質囤積，腸道健康自然容易受到威脅。可以适當增加戶外鍛煉，鍛煉身體的同時，還能幫助控制體重，有益于身心健康。

c. 避免久坐

如果你的工作生活節奏很緊密，無法花更多的時間在運動鍛煉上，但盡量避免久坐，可以在忙碌之後，起身活動活動，減少身體疲勞感。

d. 少喝酒

酒精是刺激性物質，進入身體後，會刺激腸胃健康，長期飲酒也會增加患病的概率。除了酒以外，飲料也要少吃，特别是碳酸飲料，對腸道的刺激也不小。

總之，如果你發現身體出現異常的現象，就要及時尋醫問診。一旦上了年紀後，身體沒有特殊症狀，也要定期做好體檢，很多疾病都是不打招呼，自己悄聲跑來，為了更早地發現它們，我們不能忽視身體健康。

參考資料

[1] 《屁太臭或是癌症！專家揭秘“屁”中的疾病信号》.新浪網.2015-07-10 06:50

[2] 《每天放屁數十次，27歲姑娘确診腸癌晚期！身體出現這些信号，千萬得當心了》.楚天都市報.2019-10-26 08:10

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!