今年的夏天感覺格外的熱，不少地區溫度已經高達40度了，滾燙的地面都可以用來煎雞蛋了，這樣的天氣，人們的食欲也低了不少，雪糕、冰激淩、冷飲等成了這炎炎夏日必不可少的解暑“神器”，不過，總是在外面買雪糕、飲料、冷飲，也會覺得經常這麼吃對身體也不好，所以，買一些水果、蘇打水、氣泡水等等，我們來自己做一些冷飲吧，不僅簡單，各種口味還多。
西瓜青檸蘇打水
食材：青檸、西瓜、蘇打水、蜂蜜、冰塊
做法：
1取一個杯子放入兩勺蜂蜜，再擠入一顆青檸汁，倒入蘇打水後攪拌均勻；
2再取一個杯子，放上适量冰塊和西瓜，倒入調好的蜂蜜青檸蘇打水，攪拌一下就好了。
這是很簡單的一種做法，還可以把西瓜去籽榨成西瓜汁，放上冰塊，再倒上青檸蘇打水，甜度夠的話就不用調蜂蜜水了。
水果棒冰
食材：西瓜、葡萄、桃子、芒果等自己喜歡的水果
做法：做起來特别簡單，把水果都切成塊，放進模具中，然後西瓜的倒入雪碧，葡萄倒入葡萄味的氣泡水，桃子倒入桃子味的飲料，芒果倒入酸奶，放入冰箱冷凍兩小時以上就好了。
吃起來冰冰涼涼，很清爽，夏天解暑必不可少。
荔枝楊梅氣泡水
食材：楊梅、荔枝、冰糖
做法：
1楊梅用鹽水浸泡20分鐘，然後清水淘洗幹淨，荔枝去皮備用；
2楊梅加水和冰糖煮20分鐘，再加荔枝煮1分鐘，晾涼或者放冰箱冷藏；
3最後容器裡鋪上冰塊，放上檸檬片，倒入冷藏好的楊梅荔枝，再加入氣泡水，這樣就做好了。
檸檬茶快樂冰桶
做法：
1提前炸好西瓜汁、芒果汁、蜜瓜汁、葡萄汁，倒入冰球模具中，放冰箱冷藏8小時以上；
2泡一杯綠茶備用，在泡好的綠茶中倒入涼粉和少許白糖，攪拌均勻，倒入冰球模具中，冰箱冷藏1小時；
3檸檬洗幹淨切片放入杯子中，加入适量冰塊後使勁敲打，加入果糖漿使勁搖晃，然後倒入泡好的綠茶；
4準備一個大容器，倒入茶凍，倒入各種水果冰球，然後倒入檸檬茶，再倒上氣泡水，檸檬茶快樂冰桶就做好了。
夏天雖然喝冷飲特别解渴解暑，但是喝冷飲也要适量，千萬不要因為天氣炎熱就不停地喝冷飲，這對自己的腸胃很不好，喝太多冰的也很容易拉肚子，尤其是對于腸胃本身就不好的人，更是不好過。
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