想變瘦變美的MM要看好這篇文章啦,小編今天推薦的是醋泡黑豆減肥美容法,吃它能燃脂24小時,排毒少5斤,叫你美過範冰冰!不過對于醋泡黑豆的正确做法,許多人卻并不了解,下面我們具體學習下它的減肥做法。
方法/步驟
把洗淨晾幹的黑豆放入炒鍋中中火幹炒。
五分鐘後能聞到一股豆香味兒,并聽到啪啪的聲音,這是黑豆在爆皮,待皮都爆開後,轉小火再炒五分鐘。
放入容器中,在通風處晾涼。
把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器内,倒入可以沒過豆子的醋。(什麼醋都可以,我用的是陳醋。)
一次不用多吃,兩三顆就可以了,但要堅持食用才有效喲!
醋泡黑豆做好後當天就可食用,放入冰箱可以保存半年,因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味,醋泡黑豆味道醇和。如果不喜歡醋的酸味,還可以加入少量的蜂蜜。
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