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冬瓜減肥湯怎麼做

健康更新时间:2024-12-01 04:57:07

冬瓜減肥湯怎麼做?（1）藕節冬瓜湯：配方：藕節100克，帶皮冬瓜200克，下面我們就來說一說關于冬瓜減肥湯怎麼做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

冬瓜減肥湯怎麼做

（1）藕節冬瓜湯：

配方：藕節100克，帶皮冬瓜200克。

制法：冬瓜切塊，與藕節共放鍋内加水适量，煎煮20分鐘，取汁即可。

功效：清熱通淋，利濕止血。清熱涼血，利尿通淋。

用法：每日1劑，分3次服完。

（2）冬瓜蝦仁湯：

材料：蝦/海米也可以，冬瓜。

做法：

（1）将蝦去殼，去蝦線，洗淨，瀝幹水分放入碗内。

（2）冬瓜洗淨去皮去心切成小骨牌塊。

（3）蝦仁随冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調味後盛入場碗（調味品盡量少放）。

冬瓜口蘑湯：

材料：冬瓜500克，水發口蘑100克，料酒、精鹽、味精、濕澱粉、豆油、豆芽湯各适量。

做法：

（1）将冬瓜洗淨，去皮、去瓤，下沸水鍋煮熟，撈出放涼水浸涼，再切成塊；将水發口蘑去雜洗淨。

（2）炒鍋放豆油燒熱，放入豆芽湯、口蘑、冬瓜塊、料酒、精鹽、味精，用大火煮沸後，改為文火炖燒至口蘑、冬瓜入味，用濕澱粉勾熒，即可出鍋裝湯盤。

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