我們這一代人面臨的八大心理問題，心理問題，不是心理疾病喲，心理問題也稱心理失衡，是正常心理活動中的局部異常狀态，不存在心理狀态的病理性變化，具有明顯的偶發性和和暫時性，常與一定的情境相聯系，常有一定的情景誘發，脫離該情景，個體的心理活動則完全正常。

心理問題一：戀愛受挫——分手卻不懂失戀

很多人習慣說分手，反正不愛了，就分吧。但很多人卻不懂得失戀也是需要學習的。我們都是在經曆過喪失後，才逐漸變的成熟的。　

在情感中，愛與不愛隻是一種表象，其背後包含了很多更深層次的心理主題，比如如何處理和平衡“親密”與“孤獨”的矛盾，如何用愛把自己和他人黏起來。隻有真正明白了這些，戀愛受挫才具有了成長的意義。

心理問題二：無愛症——我根本不會愛别人

因為獨生獨處，所以産生了很多“無愛症候群”，到了适婚年齡，卻仍然對别人動不了情。不懂愛亦不會愛。“相親族”、“閃戀族”、“等愛族”……都是無愛症的表現。無愛，往往是由于被愛泡大而導緻的，從未失去過，自然不懂得如何争取，更難以換位去思考别人的需要，因此也就不會愛。

失戀往往比自戀要好，至少可以教會我們如何去愛戀。先學習如何去滿足别人的要求，發現這些需求，是治療“無愛症”的第一步。

心理問題三：社交恐懼——内向的罪，還是外向惹的禍？

當前很多人都存在人際交往的問題：“我怎樣才能讓朋友都喜歡我？”，“我無意中就讓上司不爽了”，“在公司沒歸屬感”……内向的人覺得自己不合群，不會和别人說話；外向的人覺得自己的張揚讓人嫉妒，有人會暗中加害——猜不透别人的心，好像都是自己的錯。　　

社交問題，是很多人都面臨的難題。其實，内向外向都不妨礙你四海通吃，關鍵是你如何給自己一個定位，找好自己的位置，該說什麼就說什麼，無須看人下菜，隻需做好自己，才是正道。

心理問題四：擇業混亂——不知道自己到底想要什麼

動不動就說“我不幹了”，沒有耐性，意志力不堅定，似乎是我們很多人的問題。但導緻擇業混亂的，并不是意志力的問題，而是我們不知道自己想要什麼。

生來就不愁吃喝，各種需求被輕易甚至過度的滿足，被家長和學校支配着的生活，在這樣的環境中成長的人，很容易喪失如何去選擇的能力。

“我受不了朝九晚五”，“上司看不到我的與衆不同”，“我憋屈，不能一展拳腳”，“我換了9份工作了，又想辭職了”……人生、職業發展都在“不想要”裡反襯“需要”，沒有主動的規劃，走一步看一步，當然沒有耐心和毅力。　　

找到自己最想要的，是非常難的事。首先要從了解自己開始。先了解過去的自己，再問問将來的自己，職業規劃，要從人生規劃開始。

心理問題五：抑郁情緒——沒意思，真沒意思

我們是被刺激着長大的一代人，追求的是新鮮和嗨這些高濃度的感官上的沖擊。戀愛、學業、求職、人際……開始有新鮮感，慢慢就覺得無趣了，無趣就是抑郁的開始，不高興也會擊垮一個人。

抑郁情緒人人都有，關鍵是給抑郁的自己一個空間。其實人人都離不開抑郁，人隻有處在低谷時才會反思自我，認識自己，這也是心理成長的一個重要途徑。另外要記住，你的抑郁往往指抑郁情緒，别老給自己扣抑郁症的帽子。

心理問題六：恐婚症——未婚改為已婚，接受不了

據統計，現代人至少有一半不敢結婚。一方面是因為現在的結婚門檻變高了，買房、買車、懂理财、心理健康……另一方面結婚的意義卻變小了——一張紙而已。所以很多人甯願同居，也不願結婚。

恐婚，最根本的原因，是害怕自己不能承擔婚姻的責任。所以，面對恐婚最治本的方法就是先搞定自己。請問問自己，你準備好創造一個完全屬于自己的家并為它承擔責任了嗎？

心理問題七：同性、雙 性戀——我是愛情裡的異類麼？

中性美越來越成為主流。而80後也越來越多的接觸“同性戀”這個詞。有一些人，就是被這個詞誘發了對同性的情感。有一項調查顯示，“懷疑自己是不是”遠遠多過于“我是同志我該怎麼辦”，也就是說，大部分人，在性别問題上，被“潮流”弄暈了。

同性之愛本來人人都有，并不是多看同性一眼就是同性戀；真正的同性戀必須要有生理喚起，心理上的好感與依賴是正常的同性情感。對于心理咨詢來說，真正的同性、雙性戀的社會适應問題，才是棘手的心理問題。

心理問題八：不想長大——讓我賴在童年吧

不想長大，在心理學上有個詞，叫“兒童自我當權”，也就是說，在一個成人的外殼下，有一個兒童的靈魂，于是所做的事，都像是3歲小孩的行為。例如：有情緒就哭鬧，得不到就一直耍賴，自我中心……對一個成人來說，放棄做成人的權利，等于放棄了心理成長，心理發展水平，也就會一直停留在3歲。

每天多放“成人自我”出來一分鐘，學會主動面對未知和擔當，你的心理才有機會長大。

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