清明前後，

無限春光，

正是踏青好時節。

桃花、梨花、油菜花萬花齊放，肯定有不少親們趁着清明賞花去啦。而在清明，除了賞花，還可以采茶喲~~

好的茶葉大多是在清明節前後采摘的，清明所采摘的茶葉被稱為明前茶，受蟲害侵擾少，芽葉細嫩，色翠香幽，味醇形美，是茶中佳品。

說到茶，就不得不說到花茶啦~

這種暖暖的天氣裡，

若是飲上一杯花兒煮茶飲，

實可謂美事一件。

中醫養生講究天人合一，春與肝相對應，肝喜條達惡抑郁。而清明前後天氣易反複，容易讓人心情郁悶。此時飲用花茶，有疏肝解郁、強身健體的功效。

花茶是我國一種特有的茶類，以其優雅芬芳的香氣、醇厚鮮爽的滋味，深受大家的喜愛。

嚴格意義上的花茶是以紅茶、綠茶或烏龍茶為原料，加上各種香花窖制而成。

但是用玫瑰、茉莉、菊花等，加上開水沖泡（最好用玻璃器皿），也可謂之花茶。

花茶不僅好看好喝,

還有保健的功效哦!

下面小康妹兒就給你幾種花茶~

疏肝解郁類

玫瑰花

味甘、微苦，性溫。功擅疏肝解郁、活血止痛。

可用于經前乳房脹痛、胃脘脹痛、外傷腫痛。

綠梅花

味微酸、澀，性平。功擅疏肝解郁，和中，化痰。

可用于脅肋脹痛、痰氣郁結等。

茉莉花

味辛、微甘，性溫。功擅疏肝解郁、化濕和中。

可用于脅肋脹痛、惡心、食欲不振等。

活血調經類

月季花

味甘、性溫。功擅活血調經、疏肝解郁、消腫解毒。

可用于痛經、閉經、胸脅脹痛、跌打瘀腫。

紅 花

味辛，性溫。功擅活血通經、祛瘀止痛。

可用于痛經、月經量少、跌打腫痛等。

清熱瀉火類

菊 花

味辛、甘、苦，性微寒。功擅疏散風熱、清熱解毒、清肝明目。

可用于風熱感冒、眩暈頭痛、目赤腫痛等。

菊花又有黃菊花和白菊花之分，黃菊花疏散風熱、清熱解毒效果較好，白菊花清肝明目效果較好。

金銀花

味甘，性寒。功擅清熱解毒、疏散風熱。

可用于皮膚瘡瘍、外感風熱、口舌生瘡。

槐 花

味苦，性微寒。功擅涼血止血、清肝瀉火。

可用于痔瘡出血、目赤頭痛等。

“藥食同源”，花茶也是中藥的一種，喝對了強身健體，喝錯了也會對身體産生傷害。

如果您不知道自己适合哪種花茶，可以去咨詢專業的中醫師。

提 示

花茶幾乎都有藥物作用，不宜頻繁更換，一來防止效用抵消，二來防止效用太過損傷身體健康。

月季花、紅花茶有活血的作用，懷孕的婦女不宜喝。菊花茶比較寒涼，脾胃虛寒的人也不宜飲用。

此外，花茶宜現泡現飲，不能喝隔夜花茶。在喝花茶之前，一定要從中醫師那裡了解花茶的功效與注意事項。

（内容綜合：人民網）

（為确保内容準确，本文已經過醫生專業把關）

原來喝花茶有這麼多講究，

現在知道怎麼喝了吧~

更正：

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