懷孕多久會有晨吐現象?相信很多孕婦都經曆過晨吐，準确地說懷孕期的嘔吐可能會發生在一天中的每一個時刻，而不隻是在早晨，并且有時隻不過是感覺惡心，并不會真的嘔吐大多數準媽媽在懷孕初期都會發生不同程度的晨吐，有的隻會感覺稍有不适，有的卻可能會嚴重到從早到晚都要往洗手間跑，今天小編就來聊一聊關于懷孕多久會有晨吐現象?接下來我們就一起去研究一下吧!

懷孕多久會有晨吐現象

相信很多孕婦都經曆過晨吐，準确地說懷孕期的嘔吐可能會發生在一天中的每一個時刻，而不隻是在早晨，并且有時隻不過是感覺惡心，并不會真的嘔吐。大多數準媽媽在懷孕初期都會發生不同程度的晨吐，有的隻會感覺稍有不适，有的卻可能會嚴重到從早到晚都要往洗手間跑。

緩解晨吐，不到萬不得已不要用藥

如果情況确實非常嚴重，可以讓醫生給你開一點抗嘔吐的藥物。但一般情況下醫生不建議服用這類藥物。

晨吐對準媽媽有好處

雖然晨吐會讓媽媽們感覺很糟糕，但晨吐确實對身體有好處。晨吐實際上是孕婦身體拒絕接受已經變質的或對機體有害的食物的一種方式，在懷孕時為有效防止流産。惡心的感覺實際上是對變質食物如肉、魚和雞蛋等的本能反應，從而達到免疫的目的。

對付孕吐有什麼小竅門？

１、生姜

姜是對付晨吐得比較有效果的。任何形式的姜，如姜片、姜茶，甚至是含姜的點心都會對緩解晨吐。雖然食用姜沒有任何害處，但也不可過量，而且一天食用不要超過三次。如果不喜歡姜的味道可以飲用菊花茶，在孕晚期還可以緩解經常會出現的胃灼熱或消化不良。

２、減少心理負擔

懷孕早期有孕吐反應，孕婦會非常焦慮及緊張，這樣又會讓嘔吐的症狀變得更加厲害，所以自己情緒方面的調節工作一定要做好，聽一些舒緩音樂進行有氧運動，這樣才能達到更好的緩解晨吐效果。

３、可以吃些蘇打餅幹

孕媽可在起床時吃３至５口白吐司或１至２片蘇打餅幹，這類食物屬于醣類，可以稍微吸附胃酸，有助減緩晨吐發生，有時孕吐也有可能是因為能量不足進而代謝脂肪所緻，吃些蘇打餅幹，可讓準媽媽不至于再因胃壁太過膨脹而引發嘔吐。

５、适當的運動

适當的運動能減輕孕早期的嘔吐反應。因此準媽媽應适當參加一些輕緩的活動，如做孕婦瑜伽、和老公一起散步等都可以。

如果準媽媽因為惡心嘔吐而整日卧床，不吃飯，心情煩躁，體力欠佳，這樣反而會加重早孕反應。如果準媽媽活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等症狀就會更為嚴重，長此以往便形成惡性循環，甚至影響胎兒的健康。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!