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什麼水果養肝護肝最好

生活更新时间:2024-12-29 14:16:16

什麼水果養肝護肝最好?香蕉，因為香蕉中含有豐富的蛋白質，維生素和鎂，鉀元素，能夠促進肝細胞再生，還能夠提高免疫力，今天小編就來聊一聊關于什麼水果養肝護肝最好?接下來我們就一起去研究一下吧!

什麼水果養肝護肝最好

香蕉，因為香蕉中含有豐富的蛋白質，維生素和鎂，鉀元素，能夠促進肝細胞再生，還能夠提高免疫力。

蘋果，因為蘋果中含有豐富的維生素C和多酚，黃酮，能夠健脾益胃，生津止渴，潤肺除煩等功效。

猕猴桃，因為猕猴桃含有豐富的維生素C，具有活血行水的功效。

荔枝，有強肝健胰，滋陰養肝的功效。

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