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哪種豬骨最有營養

生活 更新时间:2025-01-08 05:55:45

#家庭美食大賞#

要論豬身上最好吃的部位,我想排骨當屬其一。

哪種豬骨最有營養(常見9種豬骨的區别和做法)1

其實買排骨還真有講究,排骨分小排,大排,肋排,不同的部位有不一樣的做法,而且口感肉質也大有不同。今天咱們就來聊聊這幾種排骨的區别。

哪種豬骨最有營養(常見9種豬骨的區别和做法)2

豬肋骨(前排)

➡️ 靠近豬的前腿的四排肋骨

又叫豬小排,骨頭最多,附着的肉比較少,并且有些豬前排會捎帶脖上的脊骨,口感較差,一般烹饪很容易煮老,市場價格要便宜一些。

✅紅燒✅糖醋✅清蒸

豬肋骨(後排)

➡️ 豬後排挨着豬後腿的位置

又叫豬大排,因為運動量較少,肉比較厚實,而且帶有“脆骨”,肥肉少瘦肉多,肌肉纖維細嫩。比較容易熟,且口感鮮嫩。價格略貴。

✅煲湯✅熬粥✅紅燒

哪種豬骨最有營養(常見9種豬骨的區别和做法)3

豬龍骨

➡️豬的脊背

8 肉瘦多、脂肪少,龍骨的骨頭中間含有大量骨髓,烹煮時柔軟多脂的骨髓就會釋出,被很多人喜愛。

✅醬燒✅清炖✅紅燒

豬頸骨

➡️豬脖子上的骨頭

沒有肉筋,久煮不老。豬頸骨位置的豬肉通常都夾在骨縫裡,吃起來不太方便,并且口感有點發柴。價格便宜。

✅醬燒✅清炖✅紅燒

豬尾骨

➡️不是指豬的尾巴

豬尾骨指的是龍骨末端至豬尾巴之間的一段脊骨。這裡的肉瘦肉多肥肉少,而且非常嫩,跟頸骨一樣,這裡的肉久炖不老,非常鮮嫩。

✅紅燒✅清炖✅醬燒

哪種豬骨最有營養(常見9種豬骨的區别和做法)4

豬扇骨

➡️ 豬的後背上肩膀下面

一隻豬的肩胛骨隻有兩塊,所以扇骨還是比較少見。豬肩胛骨的營養價值很高,含有豐富的鈣質,老人和孩子的補鈣有很大的用處。

✅椒鹽✅清炖✅煲湯

月牙骨

➡️扇骨頭部的軟骨

前腿與扇骨相連處的一塊月牙形軟組織,俗稱“脆骨”。帶肉的月牙骨不管用來做什麼,都是很好的食材,具有很高的補鈣價值。

✅燒烤✅紅燒✅爆炒

哪種豬骨最有營養(常見9種豬骨的區别和做法)5

豬筒骨

➡️ 豬身上質地最堅硬的骨頭

同樣也是含鈣質很多。豬前大腿、後大腿骨,統稱筒骨。筒骨裡有骨髓,蛋白質含量很高。一般都帶着瘦肉,這些肉都是很香的腱子肉。

✅炖湯✅醬燒✅紅燒

豬雜骨

➡️ 剔骨剔下來的小骨 碎骨

這些雜骨上基本沒什麼肉,也就是寫豬身上的下腳料。沒什麼價值,賣的很便宜。也是很多火鍋店用來炖清湯的主要原料之一。

✅炖湯✅火鍋清湯

哪種豬骨最有營養(常見9種豬骨的區别和做法)6

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