女生洗一次内衣真不容易。

要和其他大的衣服分開洗，碰到特别脆弱的嬌氣内衣還需要手洗；天氣雖然熱了，但是又不至于出一身汗，到底是洗還是不洗？

真的，太難了。

對于運動女孩來說，比較有頭緒的應該是運動内衣。去一次健身房，出一身淋漓大汗，回家一脫一洗就OK，那麼對于普通内衣，到底有什麼講究呢？

多久洗一次？

對于普通内衣來說，每穿兩次，最多三次，就應該洗了。

最重要的原因，不是因為氣味（畢竟冬天也不怎麼出汗，也是需要按這個頻率洗的），而是保護内衣的支撐性，這對于内衣來說是最重要的功能之一了。

每天和我們“親密接觸”10到12個小時之後，内衣不僅會帶有人體的皮膚的油性物質，還會吸收體味或者香水；更重要的是，它還會逐漸失去彈性，從而減弱了支撐的作用。

但是，天天穿不代表要天天洗，在我們回家脫掉睡衣到第二天穿上中間的8～10小時，也是内衣的“睡眠”時間，可以讓它恢複彈性。但這也取決你的運動量，如果當天流了很多汗，那麼最好立刻清洗；如果出汗不多，那麼2、3次洗一次也是OK的。

對于一件鋼圈内衣來說，它可能由30～40的元素組成，裡面的彈性成分，包括鋼圈，都會在洗衣機的“服侍”下逐漸褪色和走形。

與其把它扔進洗衣機轉上半小時，不如在洗手盆裡輕柔地搓洗上4～5分鐘，用毛巾吸出多餘水分，然後挂到晾衣架上晾一晚上，它又會變成美美的形狀了！

P.S. 一定要用冷水/溫水和中性洗劑，如果用傳統的肥皂的話，裡面含有的堿性成分可能會傷害内衣，并使之褪色哦～

想偷懶的話，也可以買内衣專用的洗衣袋，最好選圓圓的那種，不會讓内衣擠壓變形。

正确的清洗順序：浸泡>>搓洗>>揉壓擠出水分（不要扭轉）>>毛巾吸幹>>晾曬

如何讓内衣自由“呼吸”？

普通的内衣，差不多可以穿90～100次左右，那麼用一年時間來計算，我們至少需要4～5件内衣來替換。不穿的時候，就讓其餘的内衣休息，讓它們靜悄悄地穩固自身的支撐力。

如果有以下幾個迹象，那就說明内衣“餘額不足”需要充值了：

失去彈性、變小不合适、舉手内衣上移、皮膚過敏紅腫。

對于健身女孩來說，運動内衣也可以成為日常的穿着，如果是經常運動的話，那麼内衣更新的速度要比普通内衣來得更快。

而且對于特殊結構的運動内衣來說，除了運動完立刻清洗，更加要避免因為扭幹和晾曬而導緻的變形，因為運動内衣的肩帶基本上不可調節，如果變松了的話真的是心！痛！

一般運動内衣都會有海綿墊，洗之前最好将海綿墊取出，然後放入洗衣袋再放進洗衣機，避免使用柔軟劑，這會損害運動内衣的透氣性。

既然對内衣的清洗都這麼講究了，對保養當然也不能将就：可以給你的内衣配置一個專門的收納櫃或者收納盒，避免它們因為空間不足而擠壓變形。

而且普通内衣和運動内衣也可以分開擺放，避免內衣後面的扣勾破，例如：蕾絲、絲綢或薄紗等脆弱的質料；有鋼圈的前後平放，不要上下疊放，否則前面的辛苦就前功盡棄了！

看到最後的Fitter，你的内衣大概一個衣櫃也裝不完吧～

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!