寶寶長到2歲，已經可以唱幾句兒歌，會問這是什麼，會喜歡聽故事，可乖啦~今天小果媽媽要介紹四款适合24個月寶寶的食物。

小果媽媽提示24個月寶寶喂養指南：

1、鼓勵用敞口杯喝水。

2、注意飲食均衡，豐富食物種類。

3、飲水清淡、少糖少油，寶寶3歲以内盡量不要吃鹽。

4、如有肥胖情況，可換低脂牛奶和低脂奶酪。

5、可自主進食，像小大人一樣吃飯。

香酥西蘭花

西蘭花的平均營養價值高于一般蔬菜，維生素種類非常齊全，尤其是葉酸含量豐富，鈣含量在綠色蔬菜中也非常的突出。小果媽媽還搭配蝦泥蛋液，營養密度大大的提高啦。

食材：

西蘭花1個、雞蛋2個、西紅柿丁适量、蝦仁适量、面粉50克

制作方法：

1、将西蘭花掰小塊，去硬皮焯水。

2、将雞蛋和蝦仁一起放入料理杯中打成泥，西紅柿丁打成泥糊。

3、将西蘭花在蝦泥蛋液中滾一下，在面粉中再滾一下，再在番茄泥中滾一下，放在烤好的錫箔紙的烤盤上，錫箔紙要刷上一層薄薄的油哦~

4、烤箱上下200℃，烤20分鐘左右，具體時間要根據實際情況調整哦~這樣就完成啦。

肉蟹海鮮砂鍋粥

砂鍋粥是廣東潮汕地區的傳統食物，潮汕人熬粥一定要用砂鍋，要有蝦，要放些冬菜，最好用東北米，這樣熬出來的粥一定是軟、綿、滑，小果媽媽就來做好吃的砂鍋粥~補鈣、補鋅、補蛋白質一項都不會落下！

食材：

大米适量、大閘蟹1隻、鮮蝦适量、幹貝少許、芝麻油少許、姜适量、蔥适量、香菜少許

制作方法：

1、将大米提前浸泡半小時以上，清洗幹淨後瀝水，滴入少許芝麻油攪拌均勻，放入砂鍋中大火煮沸後轉小火炖煮。

2、幹貝溫水浸泡，清洗幹淨後撕成一絲絲。

3、将幹貝絲倒入砂鍋中，小火炖煮。

4、螃蟹清洗幹淨，去掉後蓋，去除胃、腸、心、兩腮，用剪刀剪成4-6塊。如果寶寶還比較小，可以隻留蟹肉哦~

5、把鮮蝦洗淨、去頭、去蝦線。

6、将蔥姜分别切末備用。

7、煮粥至熟時，加入螃蟹，繼續小火煮至熟。

8、最後放入處理好的蝦、蔥姜末、香菜末

9、煮到這一步，可以把寶寶吃的盛出來，大人可以繼續加入冬菜、鹽和胡椒粉~

馄饨皮燒麥

家裡常包餃子、馄饨的媽媽一定有這樣的體會，就是控制不好量，一下子皮多了，扔了可惜，留着也不知道怎麼辦，其實馄饨皮也可以有很不一樣的吃法，這道輔食就是用馄饨皮做成的，還有蔬菜、蝦仁，營養滿滿。

食材：

馄饨皮适量、熟玉米40克、豬肉35克、鮮蝦仁适量

制作方法：

1、将蝦肉洗淨去除蝦線，剁成泥；将豬肉洗淨焯熟，切成碎末備用。

2、将蝦泥、肉末、熟玉米粒、生粉、糖、芝麻油混合攪拌均勻備用。

3、将馄饨皮切除四角，放在掌心，放入适量餡料包起，在頂部放一隻蝦仁。

4、在矽油紙上刷一層薄油，放上燒麥，放入蒸鍋，大火10分鐘即可。

杏仁牛奶羹

核桃、杏仁含有豐富的植物蛋白和不飽和脂肪，對寶寶的身體發育很有益，小果媽媽把堅果放入牛奶羹中，補鈣的奶加補腦的堅果，營養加分！

食材：

甜杏仁25克、牛奶200克、淡奶油120克、吉利丁粉7克、巴旦木少許

制作方法：

1、甜杏仁提前用牛奶浸泡一晚上。

2、将浸泡好的牛奶和杏仁一起放入料理杯中打爛，再用過濾網過濾，得到細膩的杏仁牛奶液。

3、将混合液倒入鍋中，繼續倒入淡奶油、杏仁粉、糖、吉利丁粉，小火煮化。

4、将混合液放入冰箱冷藏至凝固。放上喜愛的水果裝飾，把巴旦木打碎，撒在上面即可。

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