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猕猴桃什麼時候吃最好

生活更新时间:2024-11-13 15:11:29

猕猴桃什麼時候吃最好?飯後兩個小時左右吃猕猴桃的最佳時間是在飯後兩個小時左右，這時候吃猕猴桃不僅可以減少饑餓感，還能促進消化，幫助吸收營養，也不會對胃造成傷害，現在小編就來說說關于猕猴桃什麼時候吃最好?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

猕猴桃什麼時候吃最好

飯後兩個小時左右

吃猕猴桃的最佳時間是在飯後兩個小時左右，這時候吃猕猴桃不僅可以減少饑餓感，還能促進消化，幫助吸收營養，也不會對胃造成傷害。

8月份後吃最新鮮

猕猴桃正常種植情況下在5~6月份開花，果實在8~10月份之間成熟，這段時間的猕猴桃最為新鮮，營養流失最小，因此，猕猴桃最好是在每年的8月份以後食用。

吃完燒烤後吃猕猴桃

燒烤極易在體内發生硝化反應，産生緻癌物質，而猕猴桃可以抑制硝化反應的發生，減少緻癌物質産生，所以吃完燒烤後可以吃猕猴桃。

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