坐高鐵防止腰疼方法?帶大容量的飲品,乘坐期間多喝水,既有助于前列腺和泌尿系統,又能促使你多起來上廁所走動;對于有痔瘡有腰椎問題的人士,就算是擁擠的普客列車也提倡此法,何況高鐵的過道并不存在擁擠到抽煙區抽幾根煙,不抽煙看看沿途風景搭個讪,到餐車轉悠下,都闊以,接下來我們就來聊聊關于坐高鐵防止腰疼方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
帶大容量的飲品,乘坐期間多喝水,既有助于前列腺和泌尿系統,又能促使你多起來上廁所走動;對于有痔瘡有腰椎問題的人士,就算是擁擠的普客列車也提倡此法,何況高鐵的過道并不存在擁擠。到抽煙區抽幾根煙,不抽煙看看沿途風景搭個讪,到餐車轉悠下,都闊以。
輔助方法:使用U型枕,衣物當靠墊/坐墊等方式來提高入座舒适度,但其實高鐵并不需要。坐飛機才需要U型枕,高鐵座椅空間寬敞,調整座椅舒服躺下就好。
主要還是起來多活動,到列車接駁處,扭扭腰,做套廣播體操,完美解決。
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