不知不覺2019年已經過半，回首上半年，職場人又是否在充滿挑戰的環境下獲得一些收獲呢？還是在重複的工作中逐漸麻木遺失了初心？那些年初立下的flag還記得嗎？又實現了多少？

在這個6月，不妨進行一個中場休息，盤點一下2019年的願望清單，重新定位，整裝再出發。

下面和CBD君一起，看看智聯招聘最新出爐的《2019職場人年中盤點報告》，揭示上半年的職場是一番什麼樣的圖景吧！

職 場 盤 點

來聊聊職場人離不開的幾個話題：跳槽、升職加薪、996、中年危機。

目前，跳槽在職場人的職業生涯中已經十分常見，當工作體驗不好時，很多人都選擇換個環境尋求機會。智聯招聘的調研數據顯示，在人才流動活躍，求職競争越來越激烈的環境中，70.3%未能成功跳槽。

已經實現跳槽的白領中，僅12.1%的人薪酬福利得到提升，17.6%的人跳槽後的收入還不如跳槽前。

從跳槽薪酬的變化來看，不排除有因為平台、機遇等綜合因素放棄追求薪酬的因素，但也或多或少存在獲得一份理想工作越來越難的境遇。

從各行業看，文體教育/工藝美術、房地産/建築、IT通信/電子/互聯網三個行業中成功跳槽且漲薪的人占比最高，均在14%左右，其中金融業的白領跳槽後漲薪的比例最低。

春節過後往往是晉升的普遍時點，但調研數據顯示上半年期間，85.1%的白領表示未獲得晉升。

與職場人求職難、晉升難同時存在的是，今年上半年白領的薪水變化也不大。調研數據顯示，有61.8%的職場人表示上半年薪水原地踏步，17.4%的人薪水不提反降，僅有20.8％的職場人加薪。

在這兩成獲得加薪的白領中，有48.7%薪酬變化不到10%，32%的獲得加薪的白領中工資漲幅在10%-20%，薪酬大幅提升的白領非常有限。

在工作與生活越來越難分割的情況下，白領們很多人工作時長都在8小時以上，有些白領月薪聽起來不少，但換算成時薪之後就......時薪能更客觀的反映投入産出，而調研數據顯示，近三成白領的時薪不足20元。

其中，時薪在20-50元的人數最多，占比達到了44.3%。時薪在20元以下的占比為28.6%。

2019年人社部公布北京最低時薪為12.64元，按照這個标準來看， 約三成人的時薪在最低線附近徘徊，薪資水平在維持基本生活之外，少有結餘。你是這樣的嗎？

996是近期的職場熱詞，特指早上9點上班、晚上9點下班，一周工作6天的工作制度，是加班文化的代言詞。本次報告數據顯示，約四成的職場人表示自己經曆過996，加班文化盛行。

從企業規模看，萬人以上的大企業中，上半年有996經曆的人占到了45.8%。100人以下的企業996的最少，為34.4%。

996話題成為熱門後，網友們吐槽不斷，996之所以被吐槽，主要是因為“無償加班”和“被動付出”。

調研數據顯示，58.3%的白領可以理性看待996，表示需要看實際情況，主要看是自己主動付出還是被公司強行要求。

這項數據也提醒用人企業，與其強行要求996引起反感，不如通過正向激勵的方式驅動員工主動奮鬥，事半功倍且雙赢。

年輕人努力追趕着時代的腳步，卻也被中年危機追逐。中年危機不僅僅指年齡上邁入中年，更是指心态上的“畏老”。

調研數據顯示，58.5%的職場人都感受到了中年危機，随着工作年限增長，職場人士對中年危機的感受與日俱增。

中年危機幾乎席卷了全部70後的生活，有中年危機感受的人占據了89.8%，81.6%的80後也表示遭遇到了中年危機。

第一批90後也将30歲，面對“三十不立”的焦慮、不甘與理想和現實的落差，51.4%的90後感受到了中年危機的來襲。

“職場35歲現象”困擾着很多職場人。中年危機，為職場發展築起了一道高牆，職場人也在焦慮中暢想35歲後的職場期許。

數據顯示，29.9%的職場人期望在35歲後做到企業管理層，17.1%的白領的期許是維持現狀的穩定感，還有12.2%的白領認為35歲之後有失業風險。

生 活 盤 點

除了在職場上的盤點，下面跟CBD君來看看職場人在工作之外的生活狀态。

年初信心滿滿立下新一年的flag，現在的進度還好嗎？月薪越高的人，被催婚的越少。所以你被催婚的其實是混得不行？

櫻桃自由還沒實現，水果卻越來越貴，房價居高不下，過去“買買買”的瘋狂消費模式發生變化......

數據顯示，58.1％的職場人立的flag是不再熬夜，48.7％的職場人決心要健身減肥。這也說明，熬夜現象在年輕一代中非常普遍，一邊熬夜一邊養生是當代職場人的生活常态。

調查中，還有約一半人選擇了理财存錢的目标，希望對自己的資金有合理的安排。有46.5%的人表示年初立了每天讀書的flag，這一比例甚至高于期望升職加薪的比例，可見當代青年人對于自我學習提升的重視。

本次調研數據顯示，約一半的人還沒開始甚至已經放棄年初的flag，還沒開始的人占比更多，達到了38.4%。僅有2％的人全部完成目标。

在還沒開始和已經放棄的人群中，90後和95後最多。分别有43.3%和39.6%的95後和90後表示還沒開始，已經放棄的人數都在17%以上。對于這一屆年輕人而言，flag立得快，倒得也快。

婚戀問題可說是職場人共同的痛點。處于适婚年齡的職場人士，需要時常應對來自家長、朋友們的催婚。數據顯示，39.1%的職場人上半年被催婚。

紮心的是，薪水的高低與被催婚之間存在負相關的關系，即月薪越高的人，被催婚的越少。

月薪5000以下的群體被催婚幾率最高，為43.7％。月薪在20000元以上的人中，僅有14%被催婚。

由此可見，父母催婚的深層出發點是希望兒女過得更好，當孩子有能力料理好自己的生活和工作時，催婚自然變少。

CBD君忍不住想說，各位職場人在面對催婚時，可以不要一味抵觸，而是反思一下目前的生活狀态是否讓父母滿意呢。

消費降級是一種社會經濟現象，随着整體經濟趨緊，個人的消費模式也相應改變。數據顯示，上半年有62.3%的人經曆了消費降級，過去“買買買”的瘋狂消費模式發生變化。

在薪資不漲、福利下降、工作難找等多種因素作用下，職場人從工作中獲得的經濟回報沒有明顯增加，消費降級成為他們節流的一種方式。

從行業來看，受到消費降級影響的金融業人數最多，這與上文中提到的這一行業降薪占比較高呈正相關，占比65.5％。同樣，房地産行業降薪的占比最低，消費降級的人群也最低。

未 來 展 望

回首上半年，職場人士似乎過得并不輕松，升職加薪寥寥，心理上壓力也不小，一邊與中年危機同行，一邊為自己加油打氣，“燃”與“喪”的狀态交替成為上半年職場日常的主旋律。

但總體來看，職場人士的心态是樂觀的，即使被996打擊也能理性看待，盡管目前沒有獲得理想中的生活，但對未來依然心存美好向往。

超半數人相信自己會走上人生巅峰

男性信心更足

雖然僅三成人對2019年下半年的發展表示看好，但一半以上的職場人還是對未來的發展信心十足。

調研數據顯示，有56.1％的職場人相信自己有一天會走上人生巅峰，持悲觀态度的僅占12.3%。總體來看，職場人的心态樂觀積極。

從性别上來看，男性普遍對未來個人發展的信心更足，61.4％的男性認為自己會擁有輝煌的事業。相比之下，女性的比例為50.8%。

不管在任何時代，工作都不是件輕松的事，但每個時代都有赢家。和CBD君一起用硬技能和軟實力去征服未來征程上的種種挑戰吧，讓我們一起獲得反轉！

看完這份職場人年中大盤點，你有什麼想說的呢，歡迎在評論區留言~

采寫：夏嘉雯

攝影：何玉帥、鄒衛

編輯：夏嘉雯、李芷琪

實習生：馮奕然

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