白發變黑發的4大實用妙方。每個人都不想頂一頭白發,或過早出現白發。那麼,如何預防白發的出現或使白發變黑發呢?中醫認為,想使白發變黑發,不妨通過食療、am等中醫方法來實現。下面為您介紹4大實用中醫妙方。
白發變黑發的4大實用妙方
妙方一:内服枸杞子
每次将9~15克枸杞子煎湯内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用,對肝*虧損所緻頭目昏花、頭發早白療效不錯。
妙方二:食用黑豆
将黑豆淘洗幹淨并經過反複蒸、曬後,貯于瓷瓶内,每日食 2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用有療效。
妙方三:黑芝麻粥
準備黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗幹淨,曬幹炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝明、潤五髒之功效,适用于身體虛弱、頭發早白者。每天一劑,分兩次食用。
妙方四:am太溪穴
腳踝的太溪穴 (屬*經)是重要穴位,能支配頭發的營養成分,用手指輕按此養生穴位,可促進女*激素的分泌,使頭發亮而富有彈*。用拇指靜按2分鐘,重複3次即可。
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