不少姐妹都很害怕夏天，尤其是減肥還沒成功的姐妹真的很害怕拜拜肉，大腿粗的問題被暴露，這個時候就一定要學會穿搭，用搭配遮肉顯瘦，自然就可以改善你的氣質啦。

如果你是肚子有點肉，大腿有些粗，身材不高挑的姐妹，這個夏季可以安排上下面的搭配，這些搭配技巧可以修飾你們的身材，增高還顯瘦。

第一：針對身材問題對症下藥，揚長避短

問題①肚子有肉肉

搭配雷區：露腰的服飾

對于肚子上有肉肉的姐妹來說，最需要避免的就是露腰的服飾，夏季别總是穿露腰的吊帶或者是背心，不然暴露你的劣勢很容易顯胖哦。

<正确遮肉方式>用寬松的服飾遮住

建議肚子上面有肉肉的姐妹可以多嘗試一下寬松的襯衫，t恤，這種寬松的服飾把肚子上的肉肉遮住，可以視覺上顯瘦很多，搭配起來的舒适度也更好。

問題②大腿粗

搭配雷區：超短褲，超短裙

大腿粗的身材确實隻能通過遮，直接露腿的方式的确是不太适合你們的，這種露腿的短褲和短裙會把我們大腿粗的問題暴露無遺，如果你想要顯瘦，建議多考慮一下長褲或者是長裙，隻要能夠遮住我們的大腿就可以。

<正确藏肉方式>用長裙或者寬松長褲遮住

對于下半身大腿胖的身材來說，更推薦你們借助寬松的褲子或者是裙子遮住，把你們的身材介紹隐藏起來，如果你們的小腿細，可以嘗試長度在膝蓋附近的半身裙和短褲，遮肉顯瘦。

問題③身材不高且微胖

如果你的身材存在上面兩個問題，并且還屬于身材不高的類型，搭配的時候更需要注意一下整體的比例重塑以及劃分你的腰身和腿長。

搭配雷區1：穿沒有腰身的服飾

夏季最害怕的就是一昧嘗試寬松服飾，把自己的身材壓低，還很容易顯胖，沒有腰線的連衣裙或者是上衣都一定要避免，搭配的時候最好在腰最細的地方勾勒出你的比例。

<正确顯瘦增高的方式>用腰帶收縮腰圍

說實話，在小個子的日常搭配中，隻要你通過腰帶來收縮腰圍，基本上就不會顯矮，就算你本身的身材比較嬌小，也可以在穿這些長裙或者是長褲的時候給腰間系上腰帶，把你的腰線展現出來，就會從視覺增高。

搭配雷區2：把腳踝遮住

另外對于小個子來說，腳踝這個地方也盡量不要遮住，遮住腳踝之後就很容易顯得沉悶，若是想要顯瘦顯高，那麼大家最好選擇露腿和露腳踝的穿搭，比如褲子選擇九分長，裙子選擇長度在腳踝上面的長裙，都能夠幫助你修飾一下身材。

第二：如何通過穿搭打造完美身材和好氣質？

其實大多數人的身材都不夠完美，很多人都會擔心自己屬于是微胖身材或者是身材比例不夠出挑，這些缺點我們也不用太care，隻要你學會穿搭，依然能夠釋放出個人的魅力。

tips1.懂得松緊适度

若是你想要通過穿搭來打造出好氣質或者是好身材，第一個要注意的點就是要懂得松緊适度，衣服的版型要合身，并且要有足夠的包容性。不要穿那些太緊身，也不要穿那些太寬松的衣服。

所以我們不管是穿連衣裙還是穿半身裙，基本上都會更加青睐于這種稍微寬松一些的服裝，但同時要在瘦的地方進行收縮，提升腰線。

tips2.懂得比例劃分

有小肚腩或者是大腿粗的問題，那麼我們就要懂得用劃分比例來揚長避短，有些小個子們身材不夠苗條，且屬于微胖，這時候你就要懂得用合适的服裝揚長避短。我們大多數人都比較喜歡用短上衣配高腰褲，這樣的穿搭方式能夠揚長避短并調節你的身材比例。

所以有小肚腩或者是腿粗以及個子不夠高挑的你，在夏天就可以多嘗試這種高腰褲的搭配，把你的身材優勢展現出來更具有顯瘦效果，然後再搭配上短上衣來演繹出高挑的身材，就算隻有158cm的身高也能穿出大長腿。

第三：具體的搭配示範，适合夏季

下面繼續給你們介紹時髦精的搭配，直接參考起來也可以，身材不好的都可以安排上哦。

【1】包容性強且有氣質的襯衫配西裝褲

如果要說在夏季如何搭配才能夠顯得更有氣質，我推薦姐妹們可以嘗試用這種襯衫配上西裝褲，都是基礎單品，穿在身上時髦又高級，寬松的高腰闊腿褲搭配上短款的襯衫，能夠很好的調節咱們的身材，并擁有大長腿。

【2】寬松服飾的同色穿搭，輕松顯瘦

如果你有小肚腩，我不建議你直接穿這種修身的T恤，你可以選稍微寬松一些的T恤，搭配起來确實會更加舒适休閑，而且遮肉效果挺好的，配上同色系的闊腿褲，也把我們大腿的贅肉給遮住，整個造型的風格特别時尚。

而且這些小姐姐在搭配褲裝時基本都會把腳踝露出來，腳下搭配的鞋子也較為輕便，這樣的話就會讓我們的身材得到調整。

身材不好，比例不夠出挑的姐妹們，這個夏天可以去嘗試上面這些小姐姐們的穿搭，她們把個人的身材優勢展現出來，看上去特别時髦，這些造型也都非常适合日常，不管你有小肚腩還是大腿粗，或者是身高不夠，都不用再擔心了。

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