我國勞動人民在千百年實踐中，圍繞衣食住行、吃喝玩樂等方面，總結了大量俗語、警言，有的與當時環境相符，有的至今還有指導意義，比如，老一輩人經常說的：床靠兩面牆，家人要遭殃。

床靠兩面牆，家人要遭殃，初看起來有一股玄學的味道，其實有一定的生活智慧。要知道，過去的房子，從茅屋、土坯房、瓦房，到如今的鋼筋混凝土房子，裡面的擺設，都離不開床，哪怕如今床的形狀、材質、樣式五花八門，一樣要注意擺放妥當、協調。

“床靠兩面牆，家人要遭殃”的字面意思是：睡覺的床擺不對，靠着兩個地方，就可能引來疾病，給自身和家人健康帶來不利影響。俗語當中，有三個關鍵詞：床、兩面牆、疾病。它們之間順序有先後，也有因果關系。

關鍵詞之一：床。

據統計認為，人生三分之一時間會在床上度過，與床有聯系，床意味着放松、休整、安眠，完成從疲憊不堪到元氣滿滿的轉變。其實從受精卵開始，人就和“床”有聯系了。

受精卵進入子宮，叫“着床”，胚胎在子宮孕育，是“母床”，出生時在“産床”，孩提時睡“小床”，長大後要“分床”，求學階段睡“舍床”，結婚要“婚床”，還要“滾床單”，老年生病在“病床”。一張床，雖有大小、軟硬，但環境不同，賦予了不同的生活意義和健康提示。

從健康上說，床能避免人在睡眠和放松狀态下和地面寒氣、污穢接觸，床有一定高度，可減少潮濕，床鋪比地面也幹淨很多，而且，舊時候床鋪可減少睡眠時被蛇蟲直接侵擾的機會。

現代分析确認，睡姿是舒适度最高的姿勢，躺床上對脊柱和四肢壓力最輕，如果站立時，腰脊的壓力是100%，坐下保持直立姿勢，腰脊壓力達150%，坐下身體前傾，腰脊壓力更高達250%，這就是久站、久坐或搬運重物時，姿勢不當，長期會引起腰脊受損，而仰卧，腰背壓力隻有10%，足以讓全身放松、助眠。

而且，過去早床有“床不離七”的說法，即床的長寬，尾數要有“七”，如三尺七、五尺八寸七等，因為七與艮卦相連，艮卦代表“山”，不動如山的意思，用來象征床一定要睡得安穩，生活也要安穩。

關鍵詞之二：兩面牆。

空間感建立以後，衆所周知是“四面牆”，如果擺放家居和安床，通常要留有足夠的活動空間，否則就覺得壓抑，但床的擺放，無論是過去或現在，都有一些門道和講究，特别是私宅，床第擺放往往和運氣、風水等挂鈎，再考慮便利因素，但出租屋一般就随意很多。

其實，“床靠兩面牆，家人要遭殃”，核心因素就是“床不能靠哪兩個地方”。

第一個：有窗戶的牆，靠近窗戶。

窗戶是通風、采光的，過去的窗戶是“木質窗框 油紙或紗布”，密封程度不好，到了晚上，氣溫高于室外，寒氣就從窗戶進入室内，人睡得太靠近窗邊，正是全身放松的時候，寒氣長驅直入，時間久了，慢慢就有各種病症。

到了現代，窗戶變成“玻璃 合金材質”，密封性好了，但窗戶一般安裝了窗簾，有很多灰塵、蟲螨粘附，容易吸入體内，影響健康，而且，有的床靠近窗邊過道時，會影響睡眠。

第二個：衛生間的牆，靠近衛生間的地方。

過去，衛生間通常是藏污納垢和臭氣之地，有條件的人家一般讓衛生間遠離住所，目的是防臭氣入室，幹擾生活，而且衛生間多有濕氣、細菌、蚊蠅，也是防止襲擾，更主要的是，過去的衛生間，通常是“人便溺之處 豬牛羊圈”，離家畜不能太近。

現在大多是在商品房，各樓層衛生間位置相同，有下水管連接，離衛生間太近，當沖廁聲音響起，會幹擾睡眠。衛生間氣味、潮濕也不宜靠得太近。

關鍵詞之三：病症。

床選的位置不對，特别是靠近兩面牆，多見哪些病？

1、神經衰弱，這是一個長期睡不好、睡不着、被驚醒、醒後睡不着等問題困擾後出現的疾病。

2、呼吸系統疾病，易過敏體質的人更容易中招。

3、寒濕類疾病，長期受濕氣、寒氣等幹擾帶來的問題。

4、免疫力下降，長期睡不好，慢慢免疫力就下降了。

5、心理類疾病，恍恍惚惚、患得患失帶來的問題。

另外，個體不同，可能有頭疾、皮膚病等問題。

總之，俗語往往藏着養生和健康的經驗，要結合自身環境認真審視，要想有好的休息放松的方寸之地，床要選好，不亂擺放，注意協調和便利性，才對健康有利。

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