煮鹌鹑蛋需要煮幾分鐘-tft每日頭條

煮鹌鹑蛋需要煮幾分鐘

生活更新时间:2024-08-20 04:15:59

煮鹌鹑蛋需要煮幾分鐘?逛菜市場的時候看到賣雞蛋的攤子上有鹌鹑蛋賣, 當時馬上想到了小時候吃的袋裝的鐵蛋零食，那兒時記憶中讓人懷念的味道，懷念不如行動，趕緊買上一斤的鹌鹑蛋自己回家去做喲鹌鹑蛋是一種很好的滋補品，被認為是“動物中的人參”，宜常食為滋補食療品，因在營養上有獨特之處，故有“卵中佳品”之稱特别是鹌鹑蛋的營養分子較小，比起雞蛋來更易吸收、利用，同時比雞蛋，鹌鹑蛋的膽固醇含量更低，現在小編就來說說關于煮鹌鹑蛋需要煮幾分鐘?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

煮鹌鹑蛋需要煮幾分鐘

逛菜市場的時候看到賣雞蛋的攤子上有鹌鹑蛋賣, 當時馬上想到了小時候吃的袋裝的鐵蛋零食，那兒時記憶中讓人懷念的味道，懷念不如行動，趕緊買上一斤的鹌鹑蛋自己回家去做喲。鹌鹑蛋是一種很好的滋補品，被認為是“動物中的人參”，宜常食為滋補食療品，因在營養上有獨特之處，故有“卵中佳品”之稱。特别是鹌鹑蛋的營養分子較小，比起雞蛋來更易吸收、利用，同時比雞蛋，鹌鹑蛋的膽固醇含量更低。

食材與明細

五香鹌鹑蛋的做法步驟

将鹌鹑蛋放入鍋中煮，加入适量的鹽，大火煮開後轉為小火煮上兩分鐘；
将煮好的鹌鹑蛋放入冷水中浸泡2分鐘；
将鹌鹑蛋放入保鮮盒中雙手搖晃，這樣鹌鹑蛋的殼就可以輕易的剝下來；

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