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孕婦飲食禁忌10 種食物不能随便吃

母嬰 更新时间:2024-11-29 10:02:21

懷孕期間,孕婦的身體機能發生變化,飲食上也有不少禁忌,這些飲食禁忌是孕婦碰不得的。那麼,孕婦不能吃什麼呢?孕婦飲食禁忌有哪些呢?下面我們一起到文中看看孕婦不能吃什麼東西吧!

孕婦在飲食上受到很大的限制,有些食物孕婦吃了會影響腹中的胎兒健康,那麼,具體哪些食物是孕婦不能吃的呢?

懷孕後不能吃什麼

一、忌食十大高熱量的食物

油炸類食物、腌制食品、餅幹、香腸、蜜餞、雪糕、肉幹、汽水、燒烤、罐頭。這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征,不僅沒有任何營養價值可言,對身體更是一種負擔。

孕婦飲食禁忌10 種食物不能随便吃(孕婦不能吃什麼)1

二、忌食容易導緻流産的食物

1.蘆荟

中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆荟汁,會導緻骨盆出血,甚至造成流産。

2.螃蟹、甲魚

其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是腳的部位,有明顯的滑胎作用。

孕婦飲食禁忌10 種食物不能随便吃(孕婦不能吃什麼)2

3.薏米

又稱薏苡仁,對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流産的可能。

4.馬齒苋

實驗證明,馬齒苋汁對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流産。

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