洛陽這些學生注意

體質健康測試(簡稱體測)成績

不達标

将影響個人升學、畢業

趕緊來看看

每年10月到11月上旬，我市各高中會組織學生進行體質健康測試（簡稱體測）。高中生體測都有哪些項目？不達标有何影響？如何提高體育成績？市教育考試中心普招科科長高冰南、洛陽複興學校普高部體育老師關赟（yūn）等，為大家講解、支招。

=現象=

男生最怕引體向上

女生最怕800米跑

“引體向上，規定連續做9個算及格，如果不提前鍛煉，七成孩子無法達标，有的學生甚至一個都做不了。”洛陽複興學校普高部體育老師關赟(yūn)說，我市高中生體測，通常在10月到11月上旬舉行，高一、高二、高三學生都要參加。前幾天，他們學校舉辦了體測。他在測試過程中發現，不少學生和家長，對高中生體測的認識還停留在中考體育那幾個項目上“。其實不然，高中生體測項目比較多，且比較複雜。”

關赟介紹，高中生體測分必測項目和選測項目。其中，選測項目又分3小類，每個學生要從3小類14個項目中，各選一項測試，而且每年選的項目原則上不能重複——這就要求學生需要盡可能多地掌握體育技能。

高中生體測項目表

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一、必測項目

必測項目為身高、标準體重、肺活量體重指數（簡稱肺活量）。

二、選測項目

分三小類，學生在每小類中選擇一項接受測試。

●1000米跑（男）、800米跑（女）、台階測試

●坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐（女）、引體向上（男）、握力體重指數

●50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球運球、排球運球

高中生體測項目評分表

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“我參與過多次高中生體測，男生‘卡殼’最多的項目是引體向上，隻有三成學生能及格;女生最薄弱的是800米跑，規定用時不能少于4分36 秒，不少女生達不到及格線。”關赟說。

=影響=

體測不合格

部分高校将“一票否決”

“ 高中生體測成績不合格，會影響正常畢業。”市教育局相關負責人說 ，一般 ，高中生體測成績按高三當年體測總分的50%與其他學年體測總分平均得分的50%之和進行評定，體測成績達不到50分的，一般按肄業處理。

除了影響高中畢業，體育成績對升學的影響也越來越大。

“2022年高招，清華大學、北京大學等39所參與強基計劃招生的知名高校均對考生進行體育測試，并将測試結果作為錄取的重要參考。”市教育考試中心普招科科長高冰南說，各高校體育測試項目略有不同，但大部分在高中生體測項目範圍内，如引體向上、立定跳遠、坐位體前屈、50米跑等是各高校選得較多的項目。

2022 年強基計劃招生高校對考生的體育成績要求大緻分二類:清華大學、北京航空航天大學、上海交通大學、複旦大學等高校明确“無故不參加體測，将取消錄取資格”;中央民族大學、同濟大學、西安交通大學、東南大學、武漢大學、山東大學等大部分高校明确規定“體質測試不合格者 ，不予錄取 ”，這意味着對體育成績不合格者“一票否決”。

=提醒=

參照體測項目鍛煉

早日補齊體育短闆

市教育局相關負責人說，根據我省今年6月發布的《河南省深化普通高等學校考試招生綜合改革實施方案》，2022年秋季入學的高一新生将參加新高考。新高考對普通高中學業水平考試進行詳細、嚴格的規定，其中首次涉及了“體育與健康”科目。

洛陽市教育考試中心中招科相關負責人說， 現高一學生将是首次參加體育學業水平考試的考生。在緊張的高中生活之餘，大家一定要注意體育鍛煉，早日補齊體育短闆。

關赟提醒學生，高中階段，除了上好、上足體育課，平時還可以根據自身情況，參考高中生體測項目，有針對性地在課餘時間進行鍛煉;打算參加強基計劃的考生，可參考目标高校對體測的要求進行相關鍛煉。

（來源：洛陽晚報教育周刊）

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