“授人魚不如授人以漁”

最近收到了太多太多朋友咨詢洗發水的私信，都想要強哥來幫你們測評産品，但強哥實在有點力不從心，也承認自己測試産品有點慢，特此寫了這篇洗護發幹貨文，希望大家能夠學會看懂洗發水成分表，從而在購買洗發水時少一點糾結！

PS：作為一個深耕日化行業多年的洗護達人，自認為還是有資格跟粉絲們讨論“洗發水成分”，雖然這些化學名詞看上去眼花缭亂，但把它們歸類、梳理後，其實還是比較容易看得懂的。

要想分析洗發水成分，自然而然第一步就是要獲取産品的成分配方，主要是通過以下三個途徑：

1、産品包裝；（但有些海淘進口洗發水可能包裝上不會有中文成分标簽，且有些國家在這方面沒有太多限制）

2、“國家藥品監督管理局”官網查詢；（我個人最喜歡此途徑，可以查到簡略版配方，但這個網站經常抽風）

3、各種查化妝品成分的APP。（比如“美麗修行”，相對而言更方便，可以看到成分解析）

PS：化妝品配方表的排序往往是根據“原料含量從大到小”的順序，記住這一點非常重要！

學會獲取洗發水成分表後，接下來讓我們繼續了解一下“洗發水的配方框架”（如下圖）：

一般洗發水的構成部分：水/溶劑 表面活性劑 調理劑 添加劑 防腐劑 香精 功能性成分。

這些化學名字其實也并不需要我們完全掌握。洗發水歸根結底還是屬于清潔類化妝品，與洗面奶不同的是，除了清潔頭部皮膚，還要清潔我們的頭發絲。

因此我們需要重點關注的部分為：表面活性劑 調理劑 功能性成分。

表面活性劑是洗發水的最重要組成部分，也是洗發水的基礎。主表活通常排名在水/溶劑之後，通過分辨洗發水主表活可以判斷洗發水基調（硫酸鹽類/氨基酸類/其它類）。

1、硫酸鹽類表活

目前市面上運用最廣泛的洗發水表活成分為：月桂醇硫酸鈉/铵（SLS）、月桂醇聚醚硫酸鈉/铵（SLES）——俗稱“S類表活/硫酸鹽表活”。

月桂醇聚醚硫酸鈉/铵（SLES）

這類成分往往清潔力、脫脂力都比較強，很受油頭的青睐，但同時它們具有較大的刺激性，過度使用會導緻頭皮、頭發損傷。通常使用這類表活作為主表活時，會搭配溫和的輔助表活來降低整體刺激性、調整料體稠度、穩定體系。

同時SLES類表活往往刺激性遠低于SLS，目前很多洗發水都在避免使用SLS表活了。我們在面對SLES類表活時，也不必過度緊張，隻要配方合理，避免頻繁使用，基本也不會出什麼問題。

S類表活刺激性排名：月桂醇硫酸铵＜月桂醇硫酸鈉＜月桂醇聚醚硫酸鈉＜月桂醇聚醚硫酸铵

2、氨基酸類表活

另一類就是目前比較熱門的氨基酸表面活性劑了，種類繁多，不太好記，大家可以參考這個公式：

XX酰基 XX氨酸 XX鈉/鉀/鹽

比如：椰油酰谷氨酸鈉、椰油酰谷氨酸二鈉、椰油酰氨基丙酸鈉、月桂酰谷氨酸鈉、椰油酰基谷氨酸TEA鹽、椰油酰谷氨酸鉀等

氨基酸類表活非常溫和，PH值和人體皮膚相近，單一的氨基酸表活可能清潔力度較低，但通過科學合理的表活複配，清潔能力絲毫不差。所以說，優秀的氨基酸洗發水是可以在保證溫和的前提下，還能把頭發給洗幹淨。

PS：氨基酸和氨基酸表活是兩個概念，市面上有些洗發水添加的是什麼絲氨酸、絡氨酸之類的氨基酸，實際用的卻是S類表活，根本就是“僞氨基酸洗發水”。同時如果氨基酸表活排名非常靠後，那也起不了什麼作用，同樣也是“僞氨基酸洗發水”。

3、其它表活

除了S類表活、氨基酸表活（這兩類都屬于陰離子表活），其實還有兩性表活（甜菜堿類）、非離子表活（APG/葡糖苷）、牛磺酸類等。它們之間的溫和性和清潔力都是有一些差異的，目前在洗發水中多作為輔助表活出現，仔細講起來會比較複雜，考慮以後在跟大家科普吧！

之所以要提一句嘴，是要告訴大家：不要以為非S類表活洗發水就是一定是氨基酸洗發水，這兩者之外還是有很多空間的。

頭發調理劑的主要作用就是護理頭發，包括柔順、光滑、去靜電等。常見的調理劑有：矽油、陽離子聚合物（瓜爾膠、季铵鹽）、一些适用于頭發的油脂成分等。

1、矽油

不含有矽油是一些洗發水慣用的噱頭，事實上矽油是非常穩定的高分子物質，既不會堵塞頭皮毛孔，也不會造成脫發，并不是什麼壞成分。相反矽油可以填補毛發最外層的毛鱗片，使我們頭發更加柔順，在清洗過程中和幹發後都易于梳理。

矽油分子

不過矽油雖然安全、有用，但的确對頭發細軟的大油頭不夠友好，會加重頭皮出油，顯得頭發更油膩塌扁。而且頭皮沖洗不幹淨，導緻大量矽油沉積的話，也可能會引發毛囊問題（這個跟原料也有關系，比如道康甯的矽油沉積率就不高）。

所以如果是油性發質，可以使用無矽油洗發水，或者交替使用含矽油或不含矽油的洗發水；至于頭皮和頭發都幹燥的幹性發質，則可以放心大膽地使用矽油洗發水。

PS：如果在成分表中看到“矽氧烷”這三個字，基本上可以判定是含矽油洗發水了！

2、陽離子表活&聚合物

當我們使用陰離子表活洗完頭時，頭發上會充斥着大量負電，所以通過複配陽離子聚合物/陽離子表活，不僅可以起到柔順發絲、改善幹濕梳性、提高光澤度的作用，還可以提供正電，起抗靜電。陽離子瓜爾膠（瓜爾膠羟丙基三甲基氯化铵）、聚季铵鹽都是非常優秀的發用調理劑。

3、其它調理劑

其它調理劑就包括一些油性成分和保濕劑，例如角鲨烷、脂肪酸、天然油脂、高級脂肪醇等。它們可以緩解洗發産品的脫脂力，給頭皮、頭發補充油分，賦予頭發濕潤感以及光澤度。

雖然洗發水本質上是清潔劑，但随着消費者對于洗護發功效的追求，也随着工藝、配方、日化行業的不斷發展，洗發水被賦予了更多功效性，這裡最主要跟大家聊一聊“去屑”。

常見的去屑成分有：吡硫鎓鋅（ZPT）、吡啶酮乙醇胺鹽（OCT）、酮康唑（KTZ）、吡咯烷酮羧酸鋅（PCA-Zn）、二硫化硒。判斷一款洗發水是否真實含有去屑功能，主要就是查看配方表是否含有這些去屑成分。

這些成分之間也是存在差異的，比如OCT價格更貴，可以抑制馬拉色菌，屬于去屑中的王者；PCA-Zn可能更強調的是通過控油改善頭屑；而二硫化硒可以抗真菌也可以抗皮脂溢出。此外像水楊酸/水楊酸鈉具有抗炎作用，對于改善頭屑也有幫助。

不過所有的去屑成分都是具有一定刺激性的，像吡硫鎓鋅（ZPT）不夠安全，已經被歐盟給禁用，我們一定要科學合理的去選擇、使用去屑洗發水！

至于其它功能性成分，比如泛醇（寶潔很愛添加）、神經酰胺、角蛋白、水解蛋白、包括前文提到的油脂成分、植物性護發成分（山茶籽油），或多或少都可以給頭發、頭皮提供舒緩、保濕、修複的作用。但我們要注意下它們的含量排名，如果排名末尾段，可以理解為隻是概念性添加，大體上是不會産生作用的。

本以為自己寫得夠精簡了，沒想到還是寫了近三千字，把這些重要的部分大緻還是寫清了，最後總結一下——到底如何看洗發水成分表，購買到心儀的洗發水呢？

1. 找到洗發水的配方，并對應“洗發水配方框架”表格；
2. 找到洗發水的主表活和輔助表活，判斷洗發水的基調；
3. 判斷洗發水是否含有矽油、是否含有陽離子表活/聚合物；
4. 判斷洗發水的功能性成分，是否是自己需要的，估計一下大緻含量；
5. 檢查洗發水配方中有沒有自己所不能接受的刺激成分，或者不友好的防腐劑（高緻敏性）：甲基異噻唑啉酮、甲基氯異噻唑啉酮、DMDM乙内酰脲、咪唑烷基脲。

當然，了解洗發水的成分隻是第一步，其中很多配方的門道是大多數消費者所窺探不到的。就好比某些大廠出的洗發水雖然用的也是SLES主表活，但他們的配方師可以利用更高級的配方，将其做到溫和度與清潔力兼具。所以洗發水的好壞，更需要我們真實去體驗、感受，這也是我們“洗頭研究所”正在做的事情！

本文由洗頭研究所原創首發，侵權必究

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