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紅糖吃了對女性有什麼好處

健康更新时间:2024-07-19 00:10:32

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紅糖吃了對女性有什麼好處（不是女人的專利）1

一提到紅糖，大家首先想到的一定是女人吧。其實錯了，紅糖不光對女人好，對男人同樣适合。

紅糖來源于甘蔗，主要成分是庶糖，但在中醫眼裡是個寶，它有3大功效，哪3大一起來看看吧。

紅糖吃了對女性有什麼好處（不是女人的專利）2

1、補氣活血：

有些女人來大姨媽就痛，這大多數是宮寒引起，給她沏上一杯生姜紅糖水，就能緩解。這就是生姜的散寒加上紅糖的活血一起的功勞。

紅糖吃了對女性有什麼好處（不是女人的專利）3

還有，女人生完孩子，醫生往往會建議喝紅糖水，因為紅糖裡含有很多的鐵元素，是白糖的5倍以上，紅糖還含有葉酸。

所以是産後女人的補氣血較好的食品，同時紅糖還能活血舒筋幫助排出子宮内的産後惡露，有利于産後氣血及子宮的恢複。

紅糖吃了對女性有什麼好處（不是女人的專利）4

2、健脾暖胃：

紅糖味甘，入脾經，大多數甘味食物都有補益脾胃的功效，如五谷、紅棗、山藥等。紅糖也是一味很好的健脾胃的食物，特别是脾胃虛寒的最适合用紅糖來暖胃。

紅糖吃了對女性有什麼好處（不是女人的專利）5

3、疏肝氣、解酒毒：

紅糖不光入脾經，也入肝經，有疏肝氣、解酒毒的作用。對于壓力大，單位、家裡兩頭受氣，又不擅于訴苦、流淚來為肝解郁，加上應酬多，又喜歡和哥們把酒言歡的男人，紅糖也是不錯的食品。

但要注意的是紅糖因為糖分較高，味甘，糖尿病、脾胃濕熱重的不要喝。

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