經常有家長問我，孩子寫字時握筆指尖離筆尖很低，應該多高合适？還有的家長說，有老師說按一寸高度握筆，可是孩子手小，握筆按1寸太高沒法寫。

那麼寫字時手指尖離筆尖到底該多遠？這些年，關于一寸的高度，其實是被長期錯誤解讀了。先說一下這個一寸怎麼來的。

很久以來，關于寫字的标準姿勢，有個廣為流傳的寫字口訣“三個一”，其具體指的是，寫字姿勢注意保持：眼離桌面一尺遠，食指尖離筆尖一寸遠，胸口離桌邊一拳遠。

“三個一”的講法，是教育部門為防止學生因寫字姿勢不正确，造成近視而提出的一個指導規範 ，其出發點是為孩子們身體健康好，但關于一寸具體解釋上，卻有不同版本的說法，其中最常見的是：按公制長度單位厘米換算為3.3厘米，實際這是一個錯誤的解讀，但這個說法卻一直被多數人以訛傳訛、人雲亦雲地講了幾十年，誤導了多少代人。至于當初是誰提出的三個一這個說法，我沒有查到，如果有哪位朋友知道，請及時告訴本人，在此先謝過了。

除了按換算成3厘米(左右)的講法，還有按2.5厘米左右的說法，理由是說，把這個一寸解釋成一英寸，因為一英寸換算成厘米就是2.54厘米。不管是按市寸還是英寸，都是有問題的，道理很簡單，每個人的身體發育不同，對應的手指長短也不問，怎麼可以規定所有人都用同一長度标準來要求呢？難道要每個孩子穿統一尺碼的鞋子？這顯然是沒道理的。另外，三個一的一拳，就是用每個人自己的一拳來衡量，怎麼到了衡量指尖到筆尖距離高度時，就用統一的一個标準來要求了？這也說明前後說法是矛盾的。

那麼，這個1寸到底是該如何理解呢？

其實，這個所說的“寸”,并沒有具體數值。這個寸是中醫講的“同身寸”中的“1寸”，在不同的人身體上長短是不同的；較高的人“1寸”要比較矮的人的“1寸”要長，這是由身體比例來決定的。

中醫“同身寸“”隻适用于每個人自己身上，不能把自己的”同身寸“用在别人身上。按這個概念理解，寫字姿勢‘’三個一‘’的一尺、一寸、一拳，三個一其中就被搞錯了兩個，一尺 也不是通常說的33.3厘米，其實是"同身尺"。

中國傳統中醫博大精深，還包括苗醫、藏醫、蒙醫、道醫等等。這些傳統醫學使用的計量方法就是骨法計量，傳統武術中有一種拳法，就是以骨骼的比例與結構，分析對手出拳意向，調整出拳者的骨骼、出拳力度，用人體力學來解釋，非常科學。這種近身格鬥武術後流傳于日本，有點和心意拳、詠春拳近似。特别是其中有“寸拳”、“寸勁”的功夫，是臂腕發力的秘訣，闡釋了“寸”與“臂腕”的關聯。

那麼，這個寸到底有沒有标準？中醫是有的。古法針灸裡的骨法尺寸中，一寸就是測量者本人一拇指的寬度。要是誤解成一寸等于3.3厘米會害死人。中國民間的道醫大多遊蕩于市井或隐居于鄉野，并非中醫那種坐堂先生，遇人求醫哪會等到藥劑齊全才去施藥，更别說帶了戥子稱量藥材。道醫救濟病患醫療方式基本都是:“田間地頭一把草，針頭線腦一寸釘，油鹽醬醋一壺酒，吹拉彈唱走一走。”

道醫裡有些計量是“一拈”、“一握”、“一捧”、“一拳”，圈外之人看了如同天書。其實，如果懂了上面講骨法的意思，這些秘方計量簡單得如同小孩的遊戲。比如，一拈就是拇指和食指拈起的計量，大人拈得多，小孩拈得少，有力拈得多，無力拈得少。如果有人想證實一下這個計量的微妙，建議做菜的時候别按書上的克計量放鹽，也别用勺子放鹽，用“一拈”的單位去逐步調整，會得到非常可口的美食，還能琢磨出屬于個人專用劑量。

骨法計量是按個體差異不同而自我調整的。是靈活計量。那麼，針灸的一寸，也是靈活計量。你不能用大人的拇指寬度，去比量小朋友的骨相。小朋友的一寸，隻能是小朋友的拇指寬度。所謂骨法計量核心準則就是：本人的骨相就是其本人的計量标準。理解古代骨法計量與現代統一計量的區别，才能理解尺寸的内涵。

寸，在中醫作為模糊度量，不是現代意義上的寸，是骨法的辯證計量。寫字手拿筆說的1寸，實際是同身寸，即每個人自己的大拇指第一關節骨節橫寬長度，實際教學中，為了方便也有用自己中指（或食指）一個指節長度來衡量的，因為長度基本一樣。

我是關老師，關注我，一起聊聊關于孩子寫字的那些有趣的事兒吧。

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