經常消化不良怎麼回事?消化不良，相信大家應該都知道，不少人因為也有中招過，當犯病的時候，其實還是比較難受的，因為即使是沒怎麼吃東西的時候，肚子也是感覺很脹，而一些比較嚴重的還會有惡心、頭暈、嘔吐的情況，并且長期如此的話，還會導緻維生素缺乏、營養不良等多種問題，所以即便是對于這種多見的疾病，我們也要引起重視，及時采取措施下面，我們首先來了解一下消化不良是怎麼引起的，接下來我們就來聊聊關于經常消化不良怎麼回事?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

經常消化不良怎麼回事

消化不良，相信大家應該都知道，不少人因為也有中招過，當犯病的時候，其實還是比較難受的，因為即使是沒怎麼吃東西的時候，肚子也是感覺很脹，而一些比較嚴重的還會有惡心、頭暈、嘔吐的情況，并且長期如此的話，還會導緻維生素缺乏、營養不良等多種問題，所以即便是對于這種多見的疾病，我們也要引起重視，及時采取措施。下面，我們首先來了解一下消化不良是怎麼引起的。

消化不良怎麼回事？

原因有很大，包括：經常胡吃海喝、然後吃的還都是脂肪比較高、不易消化的食物，或者長期熬夜，也會導緻内分泌發生紊亂，導緻消化功能受到影響引起腸胃問題。此外，如果長期處于壓力過大、煩躁、生氣、焦慮的心理狀态也容易引起消化不良。最後還有一點，就是如果如果腸胃突然從溫暖的緩解中變成寒冷的環境中，血液的運轉速度也會減少，從而會造成腸胃調節降低，這樣身體不能馬上調節過來，這樣就容易讓功能性消化不完全的情況産生。

那麼，消化不良了怎麼辦？

這個問題其實很簡單，主要分兩種，如果是症狀比較輕的，并且隻是偶爾出現的，那麼，在飲食以及生活中适當調整就行了，如果比較嚴重的又老是反複出現的，那麼，就得去醫院治療了。

一、家庭調理：

1、首先，就是要避免上述那些誘因，不吃看到想吃的，就不管三七二十一，使勁吃，然後就是那些不易消化的、油炸的、高脂肪、辛辣刺激的食物要少吃。然後吃完後，不要馬上躺下來或坐着，可以走動走動，促進消化。

2、然後，就是學會管理、調整自己的一個心理狀态，不要一點事情，就控制不住自己，如果心裡有事，壓力比較大，可以找信任的人述說、發洩。

3、最後，這個疾病是因為吃多了引起的，所以我們也可以多吃一些有助消化的食物，比如山楂、檸檬、香蕉、酸奶、蘋果等。

二、常規治療

1、一般來講，這疾病，并不是什麼大問題，所以多是通過一些藥物治療就可以了。但是藥物治療也是有講究的，不能亂用，一方多用，因為每個人導緻的病因、身體素質、症狀都是不同的。

2、關于這類疾病的藥物治療有很多，所以具體怎麼選，還得看情況，像如果是以上腹痛、反酸、燒心為主要症狀的患者，可以通過抑制胃酸分泌藥進行治療，而如果是以上腹脹、早飽、嗳氣為主要症狀患者，那麼，是可以通過一些促胃腸動力藥來治療。而對于是 Hp陽性的功能性消化不良患者，那麼，治療的話，主要就是以根除幽門螺杆菌感染為主要原則了。

上述就是關于消化不良的原因以及解決方法的介紹，希望可以幫到你。

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