寶寶從三個月開始添加輔食，随之而來的是厭奶情況的出現，如果正處于季節變換的時期，這個現象會更加顯著，寶寶厭奶可謂是愁壞了寶媽們，明知道不喝奶會影響寶寶的發育，但是卻毫無辦法，無從下手。如果想要緩解寶寶厭奶的問題，家長就必須知道。

1. 寶寶正在長牙

從四個月的時候，寶寶開始長牙，伴随着麻癢和疼痛，或多或少的都會影響寶寶的食欲。就像我們成年人一樣，如果肚子疼或者牙疼，就算是再喜歡美食也會有疼得吃不下的現象，更别說寶寶面對的是味道單一的母乳了

因為長牙的不适感，寶寶在吃奶的時候會開始嚼咬媽媽的乳頭，這對他來說也是一個新奇的遊戲，很容易分散他吃奶時的注意力，導緻玩的太開心而忘記吮吸。

有些媽媽因為喂奶時太過疼痛，往往會采取奶嘴或者奶粉來減少自己的痛楚。若是奶粉的味道寶寶不喜歡或者不習慣奶嘴的質感，也會加劇厭奶的狀況。因為這一原因導緻的厭奶現象常見于純母乳喂養的寶寶。

2. 生理厭奶期

寶寶到四個月的時候因為身體的發育和成長的需要，他們開始能夠感覺到母乳的味道單一和身體成長所需能量不足，這也是為什麼要在這一時期開始給寶寶添加輔食的原因。厭奶期也是一個身體成長的信号，是人類身體必經的階段。

3. 身體不适

這種情況的厭奶并不屬于厭奶期的範圍，而是寶寶身體生病的表現，若是寶寶的口腔發炎、嘔吐或者腹瀉，很容易影響到寶寶的食欲。令人慶幸的是，這種原因所導緻的厭奶會伴随着其他的現象，很容易被家長發現并及時采取措施。

4. 環境原因

三四個月的寶寶五感快速發育，神經系統也慢慢發育成熟，他們能夠較為清晰地感知到周圍的環境。如果喂奶的環境很嘈雜或者媽媽一直在不斷地說話并進行出撫摸拍打之外的動作，寶寶的注意力就會集中在對于聽覺和感覺的探究上，而忽略吃奶的動作。

5. 輔食的添加

輔食相比于母乳來說味道可謂是多種多樣了，就算不添加鹽和糖等調味品，蔬菜和水果本身的味道就足以吸引長時間接受一種味道的寶寶了，所以在添加輔食之後寶寶都會出現或輕或重的厭奶反應。

尤其是果汁和蔬菜汁等輔食的添加，媽媽們往往采用奶瓶來喂食，尤其是本身就為奶粉喂養的寶寶，同樣的觸感味道卻不一樣，他們就會刻意的去躲避那個已經快要乏味的味道而選擇另外一些新奇的味道。

對于環境或者疾病所引起的厭奶反應，都是可以馬上解決的，唯有生理厭奶期比較難以應對。隻要細心觀察寶寶的身體狀況，有意識地選擇安靜的環境喂奶就可以解決問題。

1. 科學添加輔食，斷母乳

生理厭奶期就意味着這個時候的寶寶身體所需的營養成分需要從其他的食物中來獲取了，這個時候媽媽們就要借着寶寶的厭奶現象有過渡的斷掉母乳的喂養了。

輔食的選擇先從液體開始，之後慢慢增加輔食的粘稠度。蔬菜和水果可以打成汁，肉類可以做成肉糜給寶寶食用。需要格外注意的是，輔食不能夠添加調味料，就算是鹽和糖也不行。

同時注意給寶寶補充鋅元素，它可以促進消化和提高寶寶的食欲，對于處于厭奶期卻還無法适應輔食喂養的寶寶很有效果。

2. 奶粉喂養并且選擇寶寶喜歡的味道

随着社會的發展，奶粉擁有了比母乳更加豐富的營養成分，而且每個牌子的奶粉還有不同的味道。這樣既可以解決寶寶因為味道單一而産生的厭奶，也可以滿足寶寶身體成長所需要的營養成分。

同時，若寶寶在食用奶粉後依然有厭奶反應，家長可以嘗試更換奶粉品牌或者類型。因為寶寶在這個時期味覺和神經系統開始發育，他們開始知道口中的東西是什麼味道，知道這個味道自己是否喜歡，所以開始對奶粉的味道有了要求。

總之，對于寶寶的厭奶現象家長确實需要引起重視，但是沒有必要如臨大敵，母乳喂養的媽媽們也不要對自己産生懷疑，覺得是自己的奶水不夠引起的。細心觀察，分析原因，科學解決才是正确的态度。

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