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有必要正骨盆嗎

生活更新时间:2024-12-21 22:47:11

現在的人為何脾虛腎虛的人那麼多

其實都跟骨架結構有關

當骨盆狀态越來越好

走路變的越好玩了

此時每走一步

注意力都會在腳下

因為腳掌鋪開越來越好

下肢力線通暢

前後上下内外

腳的受力狀态越來越好

兩隻腳基本在微内旋狀态

腳邁出去腳後跟正中先落地

這也是一個引氣下行動作

引膀胱經氣血下行

再前腳掌落地

因為微内旋

五指是可以都抓地的

胃經會經曆收緊

胃氣下降

當腿完全承重時

腳内側受力

腿内側自然收緊

腿内側三條陰經(肝腎脾)收縮

而陰經有一個重要的功能就是讓靜脈血回流心髒

内側肌肉有彈性與力度

能量上升的狀态會很好

三陰升

盆底承托力增強

體征男子外腎會縮小

陽氣收斂的狀态

女性外陰也會收斂

而當重心在另外一條腿

此腳腳後跟離地時

對于後側膀胱經也是一個拉伸

這樣在雙腿交替過程中

會完整的帶動腿部經筋收放

氣血運行自然被帶動起來

在前後左右一收一放之間

腿部三陰三陽

就在走路之間加速運行

此時走路即練功

但是在常人很少有這樣的狀态

外八字者多

股關節外旋

受力在腳外側者多

大拇指不受力者多

拇指外翻多

這些體征會影響經絡氣血

腳外側受力膽經緊張

腳内側不受力内側無力

大腿内側多松弛

三陰不通

前後重心不勻

重心偏後多腳後跟疼

足底筋膜炎

跟腱炎

重心前移前腳掌磨出繭子

2.3腳趾基底部厚厚的腳墊

怎麼修都修不完

其實這些都跟骨盆狀态

有着密切的聯

也影響着經絡運行

走多了膝蓋疼着比比皆是

骨正筋柔，氣血以流

不是說着玩的

而是切實在身體上呈現出來

怪不得有那麼多的肝氣郁結，脾虛呀，腎虛呀

不管從筋膜鍊的角度，還是中醫的角度，還是運動康複的角度

骨盆都是重中之重！正确的骨盆位置非常重要！

有必要正骨盆嗎（談一談骨盆的重要性）1

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