立冬之後，天氣一天比一天冷了起來。早餐如果還是包子饅頭搭豆漿，已經不能滿足大半天的需要了。豆漿，既不抵餓，也不抗寒，喝兩口就涼了。這樣的天氣紫薯煮粥倒是更合時宜。最近我家早餐經常會煮上一鍋紫薯粥，美味百搭，清甜香糯，早餐吃一碗，渾身暖暖的。
紫薯低熱量又能給你充分的飽腹感，還含豐富蛋白質、花青素、纖維素、維生素及多種礦物質，具有補脾益胃、通便、潤肺滑腸等養生保健功效。經常食用，讓你減重瘦身的同時還能保持美白好氣色，真是一舉多得。
今天就給大家分享這款紫薯粥，不僅食材簡單，營養美味，漂亮的紫色将一粒粒白粥染成了粉色，光看顔色就令人食欲大開，大人小孩都愛喝，做法超簡單，大家都來看看吧。
【紫薯粥】
食材：香米 兩把 紫薯 一根。
制作方法：
1.将紫薯去皮洗淨，切成小塊。
2.将香米洗淨，放入養生壺裡。
3.再将切好的紫薯放入養生壺裡。
4.加入适量的清水。注意水要一次就加夠。不要一邊煮一邊加，這樣做出的粥就不會香濃粘稠。
5.水位不能超過養生壺的最高刻度線。
6.插上養生壺的電源，選擇“炖煮”功能，點擊開始。紫薯粥就開始制作了。
7.炖煮30分鐘，紫薯粥就做好了。
紫薯粥出鍋了，香甜可口，又黏又糯，大人孩子都愛吃。最關鍵的是做法超簡單，你也試試吧。
小貼士：
1.這款養生壺最多隻能熬兩碗粥哦，别煮多了，會溢鍋哦。
2.水要一次加夠，熬出的粥更香濃。
我是芋兒烘焙，美食領域原創作者，一直緻力于用最簡單普通的食材，做出最美味的一日三餐。感謝閱讀我的文章，每天都會不斷更新，有省時早餐，中餐，各種面點，烘焙，果醬，冰糕，甜點等等，歡迎大家來訪。今天分享這道家常菜你喜歡嗎？如果你喜歡我的文章，歡迎關注我，同時希望大家能點贊、轉發、分享美食給更多的朋友，有什麼想法和建議歡迎留言讨論，所有文章均為芋兒原創，每日一更，不見不散。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
