我們總是說女人每個月總是有那麼幾天，但是真正能夠曉得的男性又有幾個呢？好吧，這裡自然是要排除婦科醫生或者醫學院的學生啦，這是人家的專業，比不得。

然而有不少的女性對于自身的這件事其實也不是特别注重，可能是長期被大姨媽折磨而放棄了掙紮，選擇自我放棄，大姨媽期間依舊過着日常的生活，該吃吃該喝喝，但是當疼痛起來的時候又有些埋怨自己咋就這麼想不開呢。

所以說，要想身體好，姨媽照顧好，在大姨媽來的時候就不要自己找罪受去做一些禁忌的事了，那麼，在大姨媽期間，有哪些是女性不能做的事呢？

1、 不要捶打腰背

由于大姨媽期間，女性會感受到腰酸背痛，或者是小腿肚、下腹部發脹、乳房脹痛等不适，然後就會情不自禁的想通過捶打要被來緩解疼痛，但其實這個時期盆腔本就處于充血狀态，捶打腰背也會促使盆腔充血，對于月經是不利的，所以要避免經期捶打腰背。

2、 不要喝酒、喝濃茶咖啡

經期女性體内的解酒酶減少，容易喝醉酒，加重肝髒負擔，這期間飲酒還會對肝髒造成比平日嚴重的傷害，引發肝髒機能障礙的可能性增大。濃茶和咖啡彙總的咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以緻産生月經疼痛、經期延長和經血過多等不适症狀。

3、 不要穿緊身褲

經期穿緊身褲，會導緻局部毛細血管受到壓迫，會影響到局部的血液循環，還會增加會陰摩擦，這就容易造成會陰充血水腫，容易滋生細菌，因此在生理期一定要穿透氣性好的衣服。

4、 不要進行性生活

這個時期建議不要發生性生活。對于部分女性，不僅會造成經量增加、經期延長，容易将病菌帶入陰道，當病菌逆行進入子宮腔，就可能會造成宮内感染，甚至還可能引起盆腔炎，如果沒能及時治療、徹底根治，還會導緻不孕。

所以說，在經期的時候，女性要更加關愛自己，這還隻是其中的一部分禁忌事項，還有一些事也是女性在經期的時候應該避免的，女性自身是應該知道這些知識的，才能更好的照顧自己，避免疾病的發生，或者落下病根。

備孕、濕氣重、腎虛、減肥、高血壓、高血脂、糖尿病、肝病、皮膚病等等，怎麼調理最有效？

想了解更多，請點擊 文章最上方的 紅色「關注」按鈕 關注我們！

康愛多每天為您推送各種專業、趣味的健康知識，幫您識破健康謠言，走出用藥誤區！

更多健康資訊，也可點擊下方“了解更多”進行查看。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部