總是感覺自己臉色發黑沒有光澤？而且毛孔粗大看起來很粗糙？

沒錯，這就是五年前我男票的老臉。經過我的“魔鬼改造”，不敢說他白成閃電，不過最起碼皮膚沒有原來那麼又黑又糙了！

今天，我就傳授你簡單實用的美白大法！

抛去基因遺傳問題，你總不能讓黑種人變得像黃種人一樣吧！

所以，除了遺傳因素，外部環境因素是最直接導緻你變黑的原因。

1.不防曬

照片中的這位美國卡車司機威廉.麥克利戈特，開車28年，對着陽光的左臉生理年齡已經達到80多歲，但右臉仍保持60多歲的狀态。

所以，陽光中的紫外線不僅會把你曬黑，也會把你曬老！又黑又老，明明20幾歲，小孩子都要管你叫爺爺……

而你的毛孔粗大，紫外線也是“幫兇”！隻有好好防曬，你的肌膚才能又白又嫩！

2.從來不做深層清潔

如果你每天認真洗臉，你的皮膚不會看起來很粗糙。

但是，每天的大風、霧霾、油煙等物質也會累積在我們的皮膚裡，所以會造成毛孔粗大、起痘痘、黑頭等肌膚問題。

偶爾做一次深層清潔（清潔面膜/刷酸），有利于我們疏通毛孔污垢，達到亮膚的功效！

1.防曬

要想白，先防曬！

防曬分為硬防曬和軟防曬。

硬防曬：戴口罩、帽子，打傘，穿防曬服等外部遮擋紫外線。軟防曬：擦防曬霜。

而防曬霜分為物理防曬和化學防曬。

物理防曬：指含有二氧化钛、氧化鋅物質的防曬霜，可以在肌膚表面形成一層保護膜，用來反射部分紫外線，減少吸收。這種防曬霜會泛白，比較厚重，不過溫和不刺激。

化學防曬：與物理防曬霜相反，是通過吸收紫外線，然後再把紫外線變成另一種能量釋放出去。相比于物理防曬，化學防曬不容易泛白，而且容易吸收，但是敏感肌膚容易過敏。

還有一些物化結合的防曬霜，結合了物理防曬與化學防曬，例如資生堂的安耐曬。

所以，防曬每天都要做！要不帶帽子口罩，要不擦防曬霜！

2.深層清潔

很多直男看起來皮膚粗糙，有可能是從來沒有進行過深層清潔。

深層清潔一般包括清潔面膜和刷酸，二者選擇其一就可以。主要作用是幫助吸附/剝落毛孔内的污垢和老廢角質，起到清潔的作用。

清潔面膜一般敷5-10分鐘後洗掉，之後再進行護膚。

刷酸在洗完臉第一步，有的酸類護膚品不用洗掉，例如杏仁酸，但是有的酸類護膚品需要洗掉，例如the ordinary果酸面膜。

刷酸的前提是肌膚屏障完整，沒有過敏泛紅等問題！

初期刷酸可以從濃度最低的杏仁酸開始，敏感肌膚不要刷酸！刷酸以後白天要注意防曬，不然會削弱刷酸效果。

深層清潔的頻率建議油皮一周一次，幹皮兩周一次，敏感肌膚就不要嘗試了！

3.使用美白精華

如果你想快速看到美白效果，可以嘗試美白精華作為輔助。一般含煙酰胺、VC、茶多酚成分的精華，都有抑制黑色素生長的功能，可以美白淡斑去痘印。

使用美白精華之前，保證肌膚屏障完整，因為一些含有煙酰胺成分的美白精華比較刺激。

想要變白，主要做好防曬 清潔，這樣皮膚就會看起來白白淨淨的！

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