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吃橘子會美白還是會變黃

生活更新时间:2024-10-05 13:19:55

美白不易，但變黃卻可以很迅速！據說，隻要多吃幾個橘子，皮膚就可以很快變黃？這是真的嗎？？？

橘子吃多了皮膚是真的會變黃！它的的确确是會讓我們的肌膚變成小黃人的哦。不過也不用擔心，這種症狀隻是暫時的，不會對皮膚帶來什麼影響。

吃橘子會美白還是會變黃（快速美白太難了）1

變黃也是暫時的，等多餘的胡蘿蔔素被代謝掉，皮膚就會恢複正常。那麼，在這裡一定就會有人問了，橘子是橘子，和胡蘿蔔素有什麼關聯嗎？

那麼你一定就要聽好了哦~

橘子富含β-胡蘿蔔素（一種類胡蘿蔔素）。這類色素廣泛存在于自然界，在柑橘、芒果、胡蘿蔔、紅薯、南瓜等黃澄澄的果蔬中含量尤其豐富。

吃橘子會美白還是會變黃（快速美白太難了）2

β-胡蘿蔔素是一種脂溶性色素，它會沉積在皮下脂肪和角質層中，讓皮膚變黃，手腳掌、鼻翼、鼻尖、前額等區域更明顯。

不過，這種症狀幾天到數周之後就會自行消退。

當然選擇多吃橘子的好處也是多多的~

1.抗疲勞，解決皮膚煩惱。

2.增強體質

3.提高鈣、鐵的吸收

4. 抑制黑色素沉澱，提高皮膚彈性

最後！！一定一定要值得注意的是，橘子吃多了也是會容易腹瀉的哦~

吃橘子會美白還是會變黃（快速美白太難了）3

因為橘子本身就是偏寒性食物，如果一次性進食太多，腸胃沒有辦法被吸收的話，就會容易引起腹瀉的情況。

溫馨提醒，如果有重要約會，一定不要吃太多橘子哈，皮膚變黃可就尴尬了！

*圖片來源于網絡，侵删

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