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iu劉仁娜怎麼認識的

生活更新时间:2025-01-27 19:22:12

大家知道韓國音樂人劉在煥嗎？就是那個在《無限挑戰歌謠祭》上以“IU狂粉”為人所知的幕後工作者劉在煥，同時也是樸明秀的助理。

iu劉仁娜怎麼認識的（IU狂粉劉在煥暴減32公斤變大帥鍋上熱搜第一）1

雖然後來轉戰幕前，但這些頭銜都不足以讓他沖上韓國熱搜第一位，而最近，他因為幾張對比照刷屏了韓國網絡媒體，成為南韓的減肥偶像。

就是這倆張！

太勵志了有木有！

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劉在煥減肥前體重高達104公斤，大肚腩、雙下巴、油膩的中分發型和不可描述的穿搭，真的很難讓人覺得他是個流行歌手，一般都自動視為諧星的感覺。

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估計也是感受到了自己不能再胖下去了，劉在煥于今年4月開始了減肥計劃，并在ins上公布進度，接受大家監督。

第一周就瘦了5公斤，今年6月份的時候就從開始的104公斤變成了88公斤。

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88公斤的時候

雖然還是肉肉的，但是比起最開始的樣子真的瘦了很多！還很有男團歐巴的感覺！

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減肥前

不過劉在煥減肥的初衷并不是因為單純的想變瘦變好看，而是因為重大104公斤的體重導緻他患上了嚴重的痛風和腰椎間盤突出，更有恐慌障礙、反流性食管炎、過敏性大腸綜合症、高膽固醇、高血壓、頭痛、膝蓋疼痛等多種疾病，所以在醫生的建議下開始了減肥之路，并且截止目前已經一共瘦了32公斤。

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減肥成功的劉在煥表示減肥後身體變得輕盈和健康很多，并且還自嘲——“對媽媽既抱歉又感謝，明明生了一個好看的兒子，都怪我吃太多。 ”

看來對自己減肥後的顔值也是頗為自信呢~

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看到這估計有很多小姐妹都想問問減肥方式，其實劉在煥的減肥方式這的超級簡單！

基本上三餐都正常吃，隻是會選擇少油的烹調方式，以及生菜沙拉當作主食，并且還完全戒掉含糖飲料和酒類，以自制的蔬果汁當作餐間的營養補給品。

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以前真的很能吃

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現在的飲食習慣健康了很多

對沒錯，就是這樣子就能獲得如此大的成功哦！

72公斤的劉在煥并沒有滿足目前的體重，相信不多久他的心體重對比照就會公布了~

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劉在煥ins發的對比照

看完劉在煥的對比照片，我再一次相信“胖子都是潛力股”這句話了，小姐妹小兄弟，減肥安排起來啊！

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本來是為了健康，沒想到順便變成了“男團歐巴”

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