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催婚就會惡心反胃

生活更新时间:2025-02-08 08:48:44

來源：江西衛生健康

近日

一則#95後女生因催婚焦慮過度堿中毒#

的新聞沖上熱搜

催婚就會惡心反胃（95後女生焦慮過度引起堿中毒......）1

山東濟南一名27歲的女生

因呼吸困難、四肢麻木、肢體抽搐

到山東大學齊魯醫院就醫

被診斷為呼吸性堿中毒

原因竟然是其父母不停地催婚

終于忍不住和父母大吵後

就出現了以上症狀……

呼吸性堿中毒是什麼原因？

南昌大學第二附屬醫院心身醫學科盧和麗醫師指出：呼吸性堿中毒以血漿碳酸（H2CO3）濃度原發性減少為特征。患者情緒激動導緻出現深快呼吸，體内二氧化碳呼出過多打破酸堿平衡的狀态，患者體内動脈血二氧化碳分壓（PaCO2）降低、氫離子濃度指數（pH）升高。

如何應對？

在臨床上，如果有人再次出現類似不适，可以嘗試以下方法避免出現呼吸性堿中毒：

紙袋呼吸法

當出現呼吸急促或大口喘氣時，可以就近找一個紙袋子(比如像麥當勞的食品紙袋)，用紙袋罩住口鼻，就相當于增加了一個不進行氣體交換的肺。如果所處位置找不到紙袋子，塑料袋也可以。或者雙手緊緊并攏捂住口鼻呼吸也能稍稍起些作用。

為什麼要這樣做呢?原因就在于這種呼吸法可以減少或阻斷由于不自主的快速呼吸導緻的軀體不适症狀。因此紙袋呼吸法增加了血液中的二氧化碳,從一定程度上就阻斷了軀體反應的發生。不過要注意罩着牛皮紙袋呼吸的時間，當你覺得有好轉時，就拿開它吧。不然，呼吸性堿中毒是治好了，又因為吸入過多的CO2變成呼吸性酸中毒了。

勿沉浸于悲傷的情緒中

想想既往生活中讓自己開心和快樂的事情，将自己對負性情緒的關注轉移到外界其他事物的關注上，讓自己的情緒盡快平複下來。

溫馨提示：面對沖突，大家要學會管理負性情緒，避免深快呼吸，如果出現呼吸急促、心率加快、眩暈、手足和口周麻木、四肢抽搐等症狀，較長時間不能緩解第一時間就醫，尋求專業醫師的幫助。

@各位黃金單身狗

他們催他們的

咱們莫生氣

作者/南昌大學第二附屬醫院主治醫師盧和麗

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