成因一：螨蟲感染

現象：有些人會在出汗時、晚上睡覺時，感到鼻子上癢癢的。過了一段時間後，鼻子上就冒出了邪惡的痘痘了。

成因二：熱氣上火

現象：這種現象很常見。一不小心管不住嘴巴吃了易上火的東西，就有懲罰了。鼻子上冒出了一顆紅紅腫腫的痘痘。

原因：吃了熱氣的東西後，而你的身體也未能把體内的濕氣，熱氣排出。這時就會造成油脂分泌過多，堵塞毛孔，痘痘也随之産生了!

成因三：内分泌失調

現象：如果你覺得你睡覺的環境已經很幹淨了，而且也沒有吃熱氣的東西，平時的護膚工作也做得不錯，但是，痘痘還是冒出來了，在生理期的時候情況尤為明顯，可能是你的内分泌出現問題了。

原因：來自生活、工作、感情的壓力，不合理的飲食習慣，生理期來臨都可能會打破雌性激素的分泌平衡，出現雌激素和代謝會出現紊亂的現象。由此會導緻皮脂腺分泌臉部毛孔阻塞，引發痘痘。

成因四：壓力熬夜

現象：如果你生活在長期的壓力下、精神處于緊張的狀态、經常需要熬夜而且生活作息沒有規律。那麼你的鼻子上長痘痘也為之不怪了。

原因：一個人經常晚睡并且經常對着電腦，會導緻皮膚油脂分泌過多，皮膚吸入一些髒東西。此時又不注意清潔，就會導緻細菌在皮膚内滋生，加上心火上浮，肝火過旺。由此，痘痘就又冒出來了。

成因五：遺傳性油性皮膚

現象：油性肌膚的出油量多，毛孔比較粗大，角質層也比較厚。在冬天還好，可是一到夏天這塊大油田就是一個煩惱了，而且鼻子還是整天泛着油光的!

原因：天生的油性肌膚，出油量多，毛孔堵塞嚴重。

解決方法一：清潔适度

清潔皮膚是祛除鼻子上的痘痘的首要工作!但是，使用單純的去油産品去清潔皮膚，否則隻能使毛孔越洗越大，鼻頭越系越油。真正的去油重點是補水!鼻子上的油水達到平衡狀态了，鼻子才會清爽不易長痘痘。

解決方法二：選擇清爽的護膚品補水

我們的肌膚自身不能産生水分的，隻能分泌油脂。這時我們要選擇一些清爽的護膚品補水來達到皮膚上的水油平衡。讓我們的肌膚喝飽水了，肌膚才會乖乖聽話，不長痘!

解決方法三：補充維生素C

吃一些含有維生素C的水果蔬菜有利于減少皮脂分泌和促進痘痘愈合。常見的水果蔬菜有：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜。但是要避免多吃高糖的水果：荔枝，龍眼，橘子，榴蓮。

解決方法四：保持有規律的生活

自古以來都有睡美人的說法，睡得好皮膚才會好。每天要至少保持7小時以上的睡眠，盡量不要熬夜，萬一工作原因要熬夜的話，在夜間時分休息一下，比如說工作一個小時小睡10到15分鐘。

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