簡單營養的寶寶輔食早餐-tft每日頭條

簡單營養的寶寶輔食早餐

母嬰更新时间:2024-11-19 18:28:21

有多少寶媽煩惱每天不知道給寶寶做什麼的？

其實輔食真的沒有那麼複雜哈，合理安排好時間，并且制定一個簡單的計劃，你也可以每天不重樣！

今天分享4款寶寶米糊，食材、做法都很簡單，做早餐很适合哦，而且營養美味~

簡單營養的寶寶輔食早餐（200道寶寶輔食每天不重樣）1

紫薯山藥米糊

食材：-紫薯25g-山藥20g-大米/胚芽米30g

做法：

1所有食材洗淨，放入破壁機

2加200ml水，選擇米糊檔，邊煮邊破壁

黑芝麻核桃米糊
食材：-核桃20g-紅棗3個-黑芝麻10g-大米/胚芽米30g
做法：

1所有食材洗淨，紅棗去核，放入破壁機

2加200ml水，選擇米糊檔，邊煮邊破壁

紅豆紅棗米糊
食材：-紅豆20g-花生15g-紅棗1個-大米/胚芽米30g
做法：

1所有食材洗淨，紅棗去核，放入破壁機

2加200ml水，選擇米糊檔，邊煮邊破壁

南瓜紅棗小米糊
食材：-南瓜30g-紅棗1個-小米30g
做法：

1所有食材洗淨，紅棗去核，放入破壁機

2加200ml水，選擇米糊檔，邊煮邊破壁

另外，我還為大家整理了一篇0-3歲分月齡的輔食合集，裡面有幾十道優質、營養、美味的輔食食譜，還可以贈送一套育兒資料，隻要你是有需要的寶媽，加我就可以免費領取。

更多輔食食譜阿慧這裡就不一一展示了，需要完整版食譜的媽媽歡迎來找阿慧獲取~

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