四季養生養肝食譜-tft每日頭條

四季養生養肝食譜

生活更新时间:2024-12-01 00:49:19

在保證身體健康的前提下，如何更高效的減重？這恐怕是很多人都想弄明白的問題。正值春季，冬天長起來的肉肉們已經越來越顯眼，尋求這個問題答案的心情也越來越迫切。

越是迫切的時候，越是不能盲目。首先要做的就是理性分析，自己是如何變胖的，變胖這件事情是通過自控可以解決？還是由于體質原因，依靠自身根本無法解決。

如果是暴飲暴食型肥胖，通過控制飲食，加強運動就可以減掉身上的肉肉，那就趕緊給自己設定目标，制定瘦身計劃，讓自己動起來，告别空喊口号的“意念減肥法”。

如果是體質原因，那就要分型辯證了解自己是平和體質、痰濕體質、濕熱體質、陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、特禀體質、氣郁體質、血瘀體質這九種體質中的哪一種，某個體質中的哪些原因造成了自己的肥胖，如水腫型肥胖，在臨床上又被稱為“痰濕内蘊肥胖”，或者貧血型肥胖，在臨床上稱之為“血虛肥胖”。弄懂了自己的肥胖原因，通過對體質的科學調理，才能讓身體達到體型勻稱、健康的平和體質。

悅本堂3月瘦身節，或許能解決你的減重煩惱。3月26日-28日期間，悅本堂推出了“3月瘦身節祛濕養肝窈窕享瘦”主題優惠活動，公司旗下各類服務及産品參與此次優惠活動，力度空前，多買多送。

四季養生養肝食譜（春季養肝正當時）1

北京悅本堂健康管理有限公司是國内知名的健康養生品牌。它以“悅心求本”的健康美麗哲學，倡導現代人追求健康之美，為廣大顧客帶來體質調理、祛濕滋補、養顔瘦身等多方位的健康調理新體驗。多年來，悅本堂緻力于将傳統中醫與現代科技完美結合，以健康調理之法，為顧客提供美麗、健康、高效的調養方案，深受廣大顧客喜愛。

悅本堂與北京路志正中醫藥研究院始終保持深入合作，國醫傳承人路潔與北京路志正中醫藥研究院的專家們，憑借對傳統膏方的研究成果及中醫藥理論，研發了一系列悅本堂健康養生膏方産品：悅本堂參桂阿膠燕窩膏(暖暖膏)、悅本堂桃紅玫瑰雪明膏(美美膏)、悅本堂百合蓮子棗仁膏（安安膏）、悅本堂香橼佛手桔紅膏（舒舒膏）等，在祛濕、滋補、瘦身等領域為衆多顧客帶來專業服務，将健康美麗帶給大家。

在這春花爛漫的時節，就是要讓自己時刻保持健康魅力。

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