中醫學認為，脾胃功能的強弱，直接關系到人體生命的盛衰。脾胃功能好，則人體營養充足，氣血旺盛，體格健壯；脾胃虛弱，則人體所需營養不足，身體羸弱，疾病叢生，影響健康和長壽。

很多人可能平時總覺得自己胃不舒服，但也不确定是胃病，這裡有幾個自測的辦法，看看自己的胃是否有問題？

自測胃部問題：

胃病最常見的症狀

1.疼痛。這是胃病最常見的症狀之一，病因包括受寒、氣滞、血瘀等。

2.氣脹。脾胃動力不足、着涼等因素，都會導緻胃内的氣體不能正常排出，從而導緻氣脹。

3.食脹。胃動力不足不能正常消化食物，或者腸胃蠕動過慢，導緻食脹。

4.舌淡無味。中醫理論認為，脾受困，或其他原因導緻脾虛，都會引起患者口不知味，不欲食。

胃病初期和長期的症狀

1.口苦。這是肝膽受熱産生的典型症狀，是膽氣上泛的表現。西醫檢查規類為膽汁反流性胃炎。

香菇：味甘、性平。

作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。

2、紅薯

紅薯：味甘、性平，歸脾胃經。

作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。

3、栗子

栗子：味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。

作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滞腹脹者忌食。

4、山藥

山藥：味甘、性平，歸脾、肺、腎經。

作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。濕盛和氣滞脹滿者忌食。

5、扁豆

扁豆：味甘、性微溫，歸脾、胃經。

作用：健脾化濕，清暑和中。宜于脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。氣滞腹脹者忌食。

6、紅棗

紅棗：味甘、性溫，歸脾、胃經。

作用：補益脾胃，養血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滞、濕熱和便秘者忌食。

7、蜂蜜

蜂蜜：味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。

作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、莴苣同食。

8、豇豆

豇豆：味甘、性平，歸脾、腎經。

作用：健脾，補腎。宜于脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滞證和便秘者忌食。

9、糯米

糯米：味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。

作用：補中益氣，補肺斂汗。宜于脾虛腹瀉，近代用于慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滞難化，食積證、氣滞證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。

10、粳米

粳米：味甘、性平，歸脾、胃經。

作用：補中益氣，健脾和胃。宜于中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、洩瀉。

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