口腔潰瘍多數都是因為我們身體缺乏維生素,陰虛火旺引起。
我們可以将白糖撒在空腔潰瘍處,白糖可以加快潰瘍的愈合,或者将維生素C碾碎,敷在潰瘍面上,幾分鐘後,便可解除疼痛,用幾次便會痊愈,平時多吃水果,多喝水,少熬夜,适當補充維生素B2
上火的同時也是身體對我們發出的警告,告訴我們身體所缺的營養,那麼哪些食物對上火有幫助呢
綠豆粥:綠豆與水比例1比6,放入鍋中熬煮,綠豆軟爛為止,可加入适量的糖,根據個人喜好,中途記得攪拌.當然,介紹綠豆粥的主要原因确實是這東西好喝
總結:在中醫理論中,上火是由于陰虛火旺造成,這個時候應該多吃一些下火的食物,不宜再吃燒烤火鍋等熱性較重的食物。
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