有很多人不在意自己的雙腳健康，就是因為它有保護的鞋子。但實際上，雙腳跟我們的雙手一樣，都需要我們好好的維護。尤其是在較為幹燥的環境下，腳部是容易出現問題的地方。
如老百姓常見的腳後跟幹裂，它主要是皮膚幹燥或者是開裂的一種情況，容易出現地方是我們的足外援，也就是腳後跟等地方。這種皮膚幹燥的情況，如果嚴重的話，還有可能造成腳後跟出血，甚至是影響到日常的走路生活。
那腳後跟為什麼會出現幹裂呢？
主要分為兩部分，一個是正常情況下引起的腳後跟幹裂，如因為年齡，有很多人不理解這跟年齡有什麼關系呢？實際上，随着我們的年齡增長，越往後機體的各項機能不僅是在慢慢的減退，全身的代謝也會變得緩慢起來，讓皮膚不易合成膠原蛋白，從而增加皮膚幹裂的情況。
再比如說，因為外界環境的因素。大家也不要小看這點，空氣中濕度比較大的話，我們的皮膚也不容易出現幹燥的情況。但如果空氣十分幹燥。
你每天走路的步數還很多，就容易誘發腳後跟出現幹裂的情況。當然，對于這些情況，我們還要分别護理。做好腳部的保濕，以及一雙合适的鞋子，都是非常重要的。
接下來，我們再來說說病理性的因素。顧名思義，這裡所說的就是某些疾病引起的腳後跟幹裂了，主要有三種類型。在這裡有皮膚疾病，如專門可以引起腳後跟幹裂的魚鱗病、慢性的濕疹。在這種疾病的情況下，就需要大家根據病情去醫院治療了，才能更好的緩解這種現象，幫助機體少受傷害跟折磨。
第二種類型，就有可能是腳氣，大家或許對這種現象比較熟悉，身邊的人患有腳氣，都會有一定的傳染性。且發作的時候，不僅容易出現瘙癢的情況，還可能因為腳氣出現腳後跟的幹裂。
最後一種類型就是因為某些營養素的缺乏，最主要的還是維生素A、維生素C、維生素E，這幾種營養素都跟皮膚有着密切的關系。如果你平時補充不足的話，就要注意自己的皮膚狀态了，反而會增加皮膚幹燥、長皺紋的概率。
最好的補充辦法就是每天食用多樣的食物，每種不同的食物中都有各種的優勢，對機體的營養需求是最有幫助的。
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