來源：vogue

換季用些什麼？

換季如何選擇護膚品？

@ 竹子：換季皮膚容易發紅，長閉口，用些什麼比較好？

劃重點：在選擇護膚品的時候關注成分表中是否有下面這些

積雪草苷，角鲨烷，角鲨烯，神經酰胺，母菊提取物，紅沒藥醇，甘草酸二鉀，二裂酵母，半糖酵母，泛醇，維生素E，羟丙基四氫吡喃三醇，蘆荟提取物，白桦樹汁，β葡聚糖，CBD等。

這些成分有助于平衡舒緩，讓肌膚保持在一個相對穩定的狀态，不容易出現敏感以及過敏的問題。

肌膚敏感時要避免使用哪些産品？

@ mirandaaa：如果發紅過敏了哪些成分不能再用了？

換季敏感時一定要避免給肌膚增加額外的刺激，所以最好不要使用磨砂膏以及含有酒精和高濃度酸性成分（如果酸、水楊酸、杏仁酸、維甲酸）的保養品或藥物。

換季肌膚敏感有哪些表現？

@ 獾：怎麼知道自己是不是出現了問題？

換季時，環境以及身體内部機能的變化使角質層的防禦功能減弱，幹燥、粗糙、刺痛、吸收力變差、潮紅這些都是肌膚敏感的表現。

生活習慣注意些什麼？

@ Sakura：哪些東西不能再吃了？

飲食清淡肯定是沒錯，并多補充一些維生素，如果屬于易敏感肌，在換季時尤其要注意遠離煙草和酒精飲料，煙草中的尼古丁會影響肌膚自身的滋潤力，而酒精會讓肌膚脫水，讓肌膚的抵抗力變得更弱。

如何改善換季敏感問題？

@ Cathy：發紅很嚴重的時候能用紅黴素嗎？

最重要的就是提升肌膚的防禦力，避免刺激。此時可以使用一些具有修複效果的産品，完善肌膚的皮脂膜。但需要注意，如果肌膚不适非常嚴重，就要及時到皮膚科就醫面診，不要自行亂用藥物來處理。

為什麼補水面膜會讓皮膚發紅？

@ 朱砂：初春換季時感覺皮膚很幹，想用面膜補水，可是呢，一用臉就紅紅的。

這說明角質層的防禦力下降了，這個時候盡可能不要用片狀面膜，會加劇肌膚屏障損傷。建議單純保濕或是使用含有油分且溫和的膏狀塗抹式面膜。

為什麼用防曬感覺很刺激？

@ MIA：用防曬突然感覺有刺激，之前并沒有。這也說明肌膚正在遭受換季敏感，角質層功能薄弱，不過越是這個時候越需要堅持使用防曬，可以試試物理防曬霜（成分是二氧化钛和氧化鋅），其中的氧化鋅成分能防止肌膚産生炎症。

臉總是很紅怎麼辦？

@ 柚子：紅血絲好明顯。

主要成因是肌膚的角質層太薄，皮下微細血管容易受到外界刺激而變得明顯。一定要避免使用含有刺激性成分的産品，建議選擇一些專為敏感紅血絲肌膚設計的藥妝産品來修護，增厚角質層，收縮血管。

過敏了用些什麼？

@ 寒：過敏了真的要停掉所有護膚品化妝品嗎？用什麼牌子的護膚都過敏怎麼破？

過敏又不能确定什麼原因時，建議暫時停用所有護膚品，并盡快到醫院的皮膚科面診，切忌自己亂用藥物來處理。

皮膚上出現很多小屑

@ 喵：皮膚很容易起小皮，而且很多，還幹。

皮膚表面起皮也是因為這個季節角質層代謝不暢，千萬不要用磨砂膏，建議做好保濕，培育角質層，或是使用一些含有酵素、果酸等成分的溫和清潔面膜。

怎麼能夠深層滋潤？

@ CHU：幹燥、粗糙、瘙癢

換季時，皮脂腺功能會受到環境等因素的影響而紊亂，油脂分泌量減少，肌膚自身的滋潤力和保濕力減弱，變得幹燥、粗糙，甚至起皮。這時建議用一些更加滋潤的面霜，搭配護膚油一起使用效果更好。

換季長痘怎麼辦？

痘痘用些什麼？

@ 二兩大米飯 ：換季長痘痘怎麼辦？

換季時肌膚新陳代謝紊亂，老化角質無法順利脫落，使毛孔周圍角質堆積，堵塞毛孔，從而引發痘痘和其他炎症問題。可以使用一些溫和的祛痘産品，例如含有水楊酸、果酸的乳液，幫助加速老化角質的代謝速度。

閉口粉刺怎麼辦？

@ 小豬夕陽：很小的粉刺一樣的閉口。

造成閉口最主要的原因是角質和油脂代謝不正常，解決這個問題最有效的辦法就是使用含有果酸或水楊酸的溫和煥膚産品。

水楊酸有效嗎？

@ sea：堅持刷酸，就用水和乳，其他的碰都不敢碰。

大多數祛痘煥膚産品中水楊酸的含量都在2%以下，最開始的時候最好隔一天用一次，等肌膚适應之後再每天使用。另外要注意做好保濕和防曬，避免肌膚受到其他刺激。

大痘痘又疼還腫

@ madam ：紅腫大痘痘又不冒白點點應該怎麼應對呢？

這說明已經産生了炎症，要趕快使用含有消炎成分的藥膏，如過氧苯甲酰凝膠，水楊酸乳膏等，幫助消滅厭氧菌，改善毛孔堵塞。另外，如果已經出現嚴重的發硬結節和囊腫，就要趕緊到皮膚科就診。

護膚不當會引發痘痘？

@ 葡萄：臉上老是長閉合的粉刺，用大部分的護膚品都會長。

用護膚品長痘一般都兩個原因。最常見的就是過敏，這個時候要趕快停用，然後用大量清水沖洗皮膚，還有一種情況是肌膚對于護膚品不耐受，在确定不是過敏之後堅持使用3天到1周左右就會改善。

吃些什麼可以幫助祛痘？

@ Sia：下巴鼻子周圍總是長痘，變成膿包痤瘡，跟飲食有關系嗎？

經常吃辛辣刺激和太甜的食物會刺激皮脂腺，從而導緻油脂分泌加劇，炎症加重，所以如果經常長痘痘，一定要清淡飲食，也可以多吃一些粗糧，其中的B族維生素幫助改善炎症，讓肌膚更健康。

肌膚斷食可以祛痘嗎？

@ 嬌：看到一個博主說想要祛痘，必須要裸臉，是這樣嗎？

不要嘗試這種所謂“肌斷食”的護膚法，肌膚長痘痘的時候，皮脂腺功能、角質更新代謝都非常不穩定，肌膚的屏障功能也很差，這個時候就更要通過護膚品的幫助來讓肌膚度過狀态低迷的時期。

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