巴瑪火腿曆經36個月以上的窖藏,口感均勻,撕下一片仔細品嘗,獨特的鹹香味道和特有的嚼勁口感,是不是很特别呢?肉質肥瘦恰如其分,發酵過幾乎所有剩餘脂肪都在風幹過程中變成油流了出來,這點在我打開火腿包裝紙的那一瞬間已經感受到了,所以不會令人發胖,同時具有低膽固醇特性,我想用來給在發育中的孩子一份營養全面的早餐,再适合不過了。(收起)
難度:切墩(初級) | 時間:10分左右 |
主料 | |
巴瑪火腿片 | |
輔料 | |
聖女果 | 土豆 |
沙拉 | 贻貝 |
蘆筍 | 活蝦 |
1. 準備好火腿片
2. 土豆去皮切丁蒸熟,
3. 小西紅柿用淡鹽水洗淨對半切開
4. 燒開水将洗淨的蘆筍放入焯燙撈出浸泡在冷開水中待用(焯燙時候放點油和鹽,成品色澤更好)
5. 利用剛才燒開的水放點姜片、蔥白和料酒,将活蝦放入燙至剛變色
6. 撈出去殼
7. 洗淨鍋,将贻貝放入蓋蓋,片刻就熟,然後撈出
8. 将以上處理好的材料放入碗内、取巴瑪火腿,撕成小塊一起放入
9. 最後加點沙拉醬,拌拌就可以吃了。
舞語:做涼拌菜各種食材必須是新鮮的,尤其是海鮮一定要選用鮮活的,否則口感和味道都會打折扣的。
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