頭發是我們身體的一部分，雖然不是一種器官，但它對于我們來說同樣重要。特别是對于愛美的人士來說，有着一頭烏黑亮麗且濃密的頭發，是非常可觀的一件事。
可是為什麼頭發，不管是年輕的人，還是老年人頭發都有白的呢？為什會出現白頭發呢？還能不能變黑呢？
據相關的研究表明，長了白頭發的人，如果能夠祛除一些障礙或者是讓頭發變白的因素，即使是白頭發也仍然會有變黑的可能。因此，我們先要知道白頭發形成的原因，這樣才會讓頭發變黑。
頭發變白，很可能跟年齡有關：
随着年齡增長，我們的頭發顔色也會跟着變化，這時候如果我們沒有做一些染發或者是其他讓頭發變黑的措施，自然而然的頭發就會慢慢變白。
主要就是因為我們頭發的根部毛囊之中有很多的黑色素，但會因為時間長的原因，讓這種黑色素的成分變少，從而出現白頭發。
解決的辦法：對于這種自然的現象，最好的辦法就是去染發，在這裡要注意的是，選擇自己不過敏以及正規的染發劑，避免多頭發進行多次的傷害。
頭發變白，很可能跟心理、遺傳以及飲食有關：
看到很多年紀輕輕還在上學的人，就出現了白頭發。這種就跟年齡沒有什麼關系了，很可能是一種少白頭的表現。主要的現象是有少數的白發，且分布在頭頂、腦後的部位。
解決辦法：這樣形成的白發，原因有很多，會因為心理壓力大、飲食當中的營養跟不上、家裡遺傳的因素有關。針對于這種現象，如果是遺傳的話，隻能采取染發的措施。如果是其他的因素，需保證飲食的均衡以及心理素質的提高，能夠在一定程度上改變白發的現象。
頭發變白，很可能跟營養缺乏有關：
相關的研究上表明，當我們機體經常處于營養不良的狀态下，會讓頭皮上的黑色素減少，從而增加白發的發生概率。
解決辦法：為機體補充維生素、礦物質、蛋白質，這樣能夠祛除一些障礙讓頭發變黑。這就需要我們平時膳食的均衡，每天吃适量的蔬菜、水果、堅果、肉類、豆制品、奶類。
而并非人們說的以形補形的黑色食物，如果光靠吃它來讓頭發變黑，遠遠不能達到我們最終想要的目的，最重要的還是均衡營養。
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