我的一位同事，去年失業了。剛開始他挺高興的，他說：“哎呀，我終于可以每天睡到自然醒了“，可是沒過多久，大概兩周的時間。他就開始找我抱怨了，說自己很無聊。

我每天好像渾身都沒勁，除了睡覺就是吃飯，好像覺得人生一點意義都沒有了，我該怎麼辦呢？

于是我就想起了一句話，他是這樣說的：“在家待太久，整天閑着會變傻”，這也是廢掉一個人最快的方法。

所以，在家呆太久，整天閑着會出現以下三個問題，大家一定要謹慎對待。

首先，在家呆太久，你會失去人的屬性，變成一隻”豬“

我就看着我這個同事，他現在就真的是變得非常的懶。甚至感覺自己是個廢人，也沒有什麼鬥志。每天睡到自然醒，然後無所事事。然後曾經的夢想呢早就抛到了九霄雲外。

所以，事實證明，人如果在家呆太久，無所事事，沒有一個追求目标，就會變得又傻又懶。所以說即便你在家裡面，哪怕你失業了，也要去找一些自己喜歡做的事情。

我們不必太功利性。好像這個事情要賺錢，我做的才有意義。不是的，這個事情如果能夠讓你帶來愉悅。

能夠帶來心流，讓你帶來快樂，能夠充實自己，能夠學到一門知識。那也是ok得。

包括你可以看看書，去學一門自己曾經想學但沒有時間學得手藝。總之不要太閑，因為人活着，還是需要去做些事情的。

如果隻是每天躺在床上吃吃喝喝的話，那和豬也差不多了啊。當然很多人會說呀，我我做夢都想過豬一樣的生活。

像豬一樣的生活難得過過。可以的，但是讓你過一輩子你肯定受不了的。所以，在家待太久肯定會變懶變廢啊，基本上你就會變成一頭豬。

其次，你會變傻，智商變低，認知能力也開始減退

有人曾經做過一個研究，叫作土撥鼠日，土撥鼠之日的研究就是：讓人像土撥鼠一樣，呆在那個黑洞裡面，

然後什麼都不幹，每天就面對這個環境，得出的研究結果是什麼呢？就是人的智力和反應能力都會有所下降。

我們這幾年經常會有隔離，對不對？長時間被隔離的人，認知能力也會下降，據大家自己反饋，說自己會經常發呆，也不知道自己在做什麼。然後忽然才意識到自己在發呆。

而且當他做一件事情的時候，比如說看書，他好像也沒有辦法集中精力；讓他去寫文章，他好像也沒有辦法集中精力。

讓他去做一件很簡單的事情，比如做菜做飯，也沒有辦法很順利地完成。總之就覺得自己好像總卡殼的這樣一個狀态。

這個就是長時間的一個相似環境生活，确實是會讓你變傻，我們知道很多人現在都喜歡宅在家裡，對不對？

甚至于宅已經成為了一種文化，我們叫作宅文化，實際上這裡的宅也分兩種含義，不能相提并論。

一種是宅在家裡啥都不幹了，就無所事事了，他就躺平了，也不思考了，那這樣的宅是很傷害人的，對不對？

我們就說自己會變傻，會變得反應很遲鈍，會變得頭腦不靈活，出現混亂啊。

那麼還有一種宅就是，我們提倡的宅，假如說你真的因為各種各樣的原因沒有辦法而在家裡面宅。

比如說疫情，比如說你失業啊，那怎麼辦呢？但是你還是會在家裡過得非常豐富的生活，可能你會定期的出去買菜，你會定期的出去娛樂。

然後你會去做一些自己喜歡做的事情。那這種宅還是比較容易身心健康的啊，就是不是說那種躺着躺平啥都不幹的那種宅。

所以我們會趨向于後一種宅，就是你即便宅了，要宅得有自己的特色，要宅出生命的意義。

而前一種宅就是我們大家不提倡的對不對？所以說宅也有不同的區别。有的人說，我就是喜歡宅，但是他的宅是什麼？他每天會做很多有意義的事情。

那他這種宅并非是我們所說的第一種。但有的宅就是每天混吃等死，然後就躺在床上，每天吃吃睡睡，玩玩遊戲。

那這種宅可能就會傷害你的身體健康啊，所以說宅跟宅是有差别的。

最後，長期呆在家裡，還閑着，心理健康會出現問題

一個人長時間不做任何事情的時候，頭腦就會開始産生很多的雜念，你會想，我是不是應該做些什麼事情呀？

我是不是跟不上社會了呀？哎呀我是不是很無聊，我是不是很空虛，我是不是應該找點事情做？

我們會看到很多這樣的人，比如有的人不是很投入工作，然後他就無所事事，他每天就想，這個同事有沒有問題，傳傳小道消息，然後搞搞權力鬥争，搞搞陰謀詭計，搬弄是非。

那這種就是閑得對不對？閑出毛病來了，就是他已經開始就是要找點事情做了，但是他找的事情呢一定不是正事兒。

那同樣有一些家庭主婦，她可能還沒有孩子，老公說你不用上班了，你就在家在家就可以了。想做什麼做什麼，然後他就無所事事。

她每天就很空虛。沒事情做，怎麼辦，那就關注一下老公呗，每天檢查老公的手機，每天看他老公幾點回家。

因為他的世界裡很空虛嗎，那他就會變得很神經質，對不對？然後老公覺得這個老婆每天盯着我幹嘛呢？她不能幹點自己事情嘛？

所以說這個你的心理健康實際上都已經出現問題了，那還有更加嚴重的可能就覺得自己沒有價值了。

好像我在家裡面被抛棄了，被世界抛棄了，我失業了，我離婚了，我那個啥了，總之我的世界很孤獨。

然後就開始進入一種抑郁的狀态啊，覺得這個世界是不可信任的。然後你就開始這個黑夜當白天，白天當黑夜颠倒。

然後也不肯起床，也不肯刷牙等等等。進入這個抑郁症，覺得好像做什麼事情都沒有意義了啊，所以說心理健康就會出現問題。

所以從以上這三點來看，人如果待在家太久，每天太閑的話，就一定會變傻。甚至于不但是變傻，還會出現很多心理健康問題。

所以說我們才說這是廢掉一個人最好的方法。我記得我們曾經有一句老話叫作：很多人出事都是因為太閑了，自己找的。

一閑就容易出事兒，一忙他就身心更健康，他沒有時間去想那些有的沒的。所以說這個部分大家一定要有認識。

為什麼這樣說，因為人是社交性動物。我們知道人絕對不是獨自生存的動物，對不對？它是有社交屬性的，

所以說你一定是要生活在人群當中，你一定是要做一些事情，你要有勞動，你要有活動，你要有運動，你才能夠活得更加健康。

而且社交能夠刺激你的腦神經，你的大腦會變得興奮，人體内部的系統也會開始進入正常循環。

所以說如果說你真的是很喜歡宅，ok，沒關系。但是你還是需要保證一個正常的社交通道。确保有社交能力。

定期有一個向外的社交窗口，出去買買菜，和人聊聊天，出去和人喝喝茶，出去交一些書友，看看書，讀書會，和朋友一起交流一下自己的生活。

總而言之，我們作為一個自然屬性的人，絕對不能是獨自生活的，與世隔絕。死宅在家裡，脫離社會一定是很難的。無論從生理上還是心理上都是有問題的。

即便真的因為各種原因不得不待在家裡，也沒關系，一定要在這個期間不斷地向外伸出觸角，不要封閉自己。

不要放棄學習，不要放棄社交，封閉自己對我們來說都不是一個最好的選擇。當然也有很多人說，因為我受到了很多人生的打擊，我的人生很不順，所以我不願意面對這個世界。

那短暫的休整，也是能夠理解的。因為受傷，需要自我療愈，需要去休養，都是能夠理解的。但當你度過這個階段之後，一定要想辦法重新回歸社會。

畢竟我們在這個社會上生活，還是需要回歸的。回歸之後，我們才能夠更加融入這個社會，才能讓自己站起來。

當充完電了之後，補充能量了之後，我們繼續要站起來戰鬥，這才是生命的體現，對不對？

不知道大家怎麼看待這個問題呢？歡迎大家在評論區留言。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!