對于一些老年人來說，在平時的時候，如果得不到有效的保養的話，在平時的生活當中都會出現一些腦萎縮這種疾病的那麼在得了腦萎縮這樣的症狀的時候，我們應該怎麼辦才能夠保護我們的身體更加的健康的那以後，就會得一些老年癡呆，這樣的疾病到底是不是正确的呢？我們應該如何正确的解釋？

腦萎縮通常指大腦萎縮，有些疾病會選擇性地引起小腦萎縮，導緻步态不穩和動作不協調，這與大腦萎縮是有區别的。

腦的外觀看起來像核桃仁，凹下去的部分形成溝，稱為“腦溝”，沒有凹進去的部分稱為“腦回”。新鮮的核桃仁豐盈飽滿，長久放置則會脫水皺縮，核桃皺縮的外觀看起來酷似腦萎縮。

用頭顱CT或磁共振檢查，可以發現腦萎縮。在影像上看到腦萎縮表現為腦溝變寬加深，腦回變窄縮小，腦葉之間的裂隙增大。由于腦的體積比以前縮小了，腦與顱骨的間隙也會增大。此外，還可以看到腦室擴大。

概括腦萎縮的特點就是：腦回變窄，腦溝加深、腦室擴大、腦體積縮小。

大腦為什麼會萎縮?

人腦是由上百億神經細胞和給神經細胞提供營養物質的膠質細胞，以及神經細胞發出的神經纖維所組成。這些神經細胞在嬰兒出生時就已經分化好，在成長的過程中随着不斷學習新知識和技能，腦細胞之間的突觸聯系越來越發達，從而能夠有效地執行各種功能。但是随着年齡的增長，腦神經細胞的數量從20歲時就開始減少;到40歲時，大腦神經細胞每天約損失1萬個，相應伴随着記憶力下降和大腦功能減退。

此外，人一生中難免會遇到内、外環境的各種有害因素，如腦外傷、低血糖、窒息、煤氣中毒、吸煙、酗酒、高血壓、腦血管病、癫痫、心髒病、糖尿病、甲狀腺疾病、維生素缺乏等，各種有害因素不僅傷害我們的髒器和身體，也會直接或間接地傷害到腦細胞。神經細胞受到損害就可能死亡。

到了七十幾歲，腦細胞的數量已經減少很多了。由于這種變化，腦的體積和重量就減少了。

因此，每個人的大腦都會比年輕時有所萎縮，隻是因為曾經受到過的損害不同，萎縮的程度不同。

腦萎縮有哪些表現?

大腦有哪些功能，腦細胞的數量減少後，就會表現為這些功能的減退。

很多老年人會感覺記憶力随着年齡增長逐漸減退。20歲左右讀書過目不忘，40～50歲就會感到記憶力大不如前，學習新東西也不像年輕時那麼容易了，甚至提筆忘字，講話時，被人插了一句話，想接着說，卻忘了剛才說到哪兒了;年輕時能歌善舞的人，上了歲數後發現自己唱歌居然會跑調，動作也變得不那麼協調了，看美劇感到語速太快，反應跟不上演員的節奏。這些改變都與腦的退化有關。

有了腦萎縮将來一定會癡呆嗎?

當然不是。雖然癡呆和腦萎縮是相伴相随的，但是反過來，有腦萎縮的老年人卻不一定向癡呆的方向發展。隻有當患上某些可以導緻癡呆的疾病時，才會逐漸發展到癡呆。

老年期導緻癡呆的疾病，最常見的是阿爾茨海默病，也就是我們俗稱的老年癡呆。患者的大腦有特殊的病理改變。例如大腦内出現很多神經元纏結和神經細胞外的沉積物，這些沉積物被稱為“老年斑”，神經細胞的數量也大量減少。由于腦的這些變化，腦萎縮和臨床症狀的進展都比較快。患者不僅有進行性的記憶力減退，還有情感、性格、語言和各種能力的全面衰退。阿爾茨海默病的原因至今不完全清楚，與遺傳因素和很多後天因素都有關。

其次是腦血管病導緻的癡呆。腦組織所需要的氧和營養物質都來自腦的血液循環。腦細胞不像其他組織，平時有氧和營養物質的存儲，一旦缺血缺氧，可以靠存儲渡過難關。腦細胞體積占全身重量的2%，卻消耗全身20%的循環血液，而且從來不存儲，一旦缺血缺氧，生存就受到威脅。尤其是多次複發的腦血管病，導緻血管性癡呆的概率明顯增加。與阿爾茨海默病不同的是，絕大多數腦血管病的病因是清楚的，因此是可以預防的。

除此之外，還有很多疾病可以導緻癡呆，如腦積水、甲狀腺功能減退、一氧化碳中毒、慢性酒精中毒、反複低血糖、某些維生素缺乏等，平時對疾病做好預防，患病後及時治療，就有可能阻斷病情向癡呆的方向發展。

發現腦萎縮怎麼辦?

發現腦萎縮，要檢查有哪些加重腦萎縮的不良生活方式，有哪些可能導緻腦萎縮的疾病，并及時糾正和治療。

無論什麼人，在幾十年的人生中，都難以逃避各種内外環境及遺傳因素的影響，但也有許多問題是由于不良生活習慣和由此引發的疾病導緻的，通過努力是可以改變的。

調整不良生活習慣

吸煙

大腦所需要的氧和營養物質，靠心、肺的正常工作以及腦的血液循環來供給。吸煙不僅損害心肺，也損害全身的血管，促進腦萎縮。

飲酒

酒精損害肝髒，導緻肝的解毒功能下降，積累的毒素會損害大腦。急性和慢性酒精中毒會導緻急、慢性酒精中毒性腦病。

缺少睡眠

大腦累了就需要休息，睡眠的時候，腦細胞間隙增大，腦脊液循環加快，幫助大腦排出代謝産物和有害物質。我們困倦時，可能就是大腦中的垃圾太多了。經常熬夜和無規律的睡眠，會讓這些有害物質損害大腦而使大腦過早老化。

肥胖和缺少運動

肥胖和少動會導緻脂肪過剩堆積，過多的脂肪造成過多的氧化應激，産生更多的自由基，加速腦組織的萎縮。肥胖者比體重正常者更易發生動脈粥樣硬化，讓腦部供血減少。肥胖還會導緻激素和生長因子的釋放，而後兩者對腦細胞有害，引起腦組織萎縮。

控制常見病l高血壓病

長期高血壓可以導緻心腦腎和周圍動脈的損害，引發心腦腎等并發症，其中包括腦梗死、腦出血、冠心病、腎功能損害等。

高脂血症

低密度脂蛋白膽固醇升高促進動脈粥樣硬化的發生發展，導緻血管壁增厚、斑塊形成、狹窄、血栓形成、動脈栓塞等一系列的變化，與高血壓一樣可以導緻心腦腎并發症。

糖尿病

糖尿病控制不良可導緻大血管病變、微血管病變和神經病變，是腦血管病的危險因素。嚴重或反複低血糖導緻腦細胞能量缺乏以及某種蛋白變異，促進癡呆的發生。血糖過高或過低還可能誘發癫痫。

卒中

腦卒中不僅發病率、死亡率和緻殘率高，複發率也很高。每一次卒中複發都會導緻一部分腦組織壞死。卒中引起的癡呆往往随着每一次複發，呈階梯樣加重。因此，隻要卒中的危險因素存在，就要做好預防。

l睡眠呼吸暫停

睡眠呼吸暫停會造成夜間缺氧，是腦血管病的危險因素之一。研究顯示，血氧飽和度水平低于95%的患者，腦的小梗死竈更多。

不良生活習慣和常見病，有的直接損害腦細胞，有的通過損害腦血管使腦細胞缺血缺氧而受損，還有的生活習慣使腦細胞得不到良好的休息而過早老化。無論通過何種途徑，最終都會導緻大腦細胞受損，促進腦萎縮和腦功能下降。

老年人的身體也是比較脆弱的，在生活當中我們一定要按照正确的方法來解決，保護我們的身體更加的健康才是最好的，因為得了腦萎縮的症狀也是會嚴重得更加傷害我們的體制的，所以在平時的時候及時的了解，避免腦萎縮和老年癡呆這種現象保證我們的生命更加的健康。

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