中醫認為拔罐可以開洩腠理、扶正祛邪。 疾病是由緻病因素引起的陽氣偏衰，人體器官升降失常，當人體受到風、寒、暑、濕、燥、火、毒、的侵襲後，會影響髒腑功能失調， 但是為什麼有一些人拔罐背後會長出水泡，是因為什麼？
為什麼有的人拔罐會拔出水泡呢？因為體内痰濕重的人，拔罐可以讓體内濕邪排出，有時候會形成小水滴，有些會起泡，這些都表示那你體内濕氣重。
祛濕妙方
1、運動祛濕：
2、姜片泡水
對于女性來說，生姜是非常适合的一種食物還有藥材，因為它服用之後具有活血通便的作用，同時暖宮的效果也非常的不錯。
3、芡實薏米山藥粥
山藥薏米芡實粥這個組方自古有之，并受到衆多知名醫家的推崇。此粥具有補充氣血、調和脾胃、祛濕利水、健脾補肺等功效。薏米，《神農本草經》列為上品補益藥，薏米被稱為“益壽的仙丹”。
現在比較多的是薏米是雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米和福建的金沙薏米，金沙薏米産于福建省仙遊縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，貴為民代的朝廷貢品已有上千年曆史。
從中醫角度來說，薏米的可以越小，它的藥用價值及營養價值就越高，而金沙薏米卻是衆多薏米重顆粒最小的，所以足以說明它的價值之高。
做法步驟：
山藥：芡實：薏米按1:1:1的比例
1、三種食材打磨機打成粉；
2、加足量水大火熬開，轉小火熬1小時；
3、熬時要不停的攪動，以防糊底和溢鍋；
4、熬好後盛入碗中可調适量紅糖。
結語：你們還有更好的建議嗎？
你們覺得薏米效果怎樣？
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