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三種人不能吃西洋參

生活更新时间:2024-11-30 12:23:29

三種人不能吃西洋參（石斛西洋參湯）1

石斛西洋參湯養陰生津，瀉火除煩，還有補氣抗衰老的作用，可以提高身體的抵抗力。

三種人不能吃西洋參（石斛西洋參湯）2

材料:瘦肉:400克，石斛:10克，西洋參:10克，陳皮:少許，桂圓:少許。

做法:

1，将石斛和西洋參洗淨備用。

2，把瘦肉切成小塊，鍋内放水煲滾，放入瘦肉焯2分鐘左右，去除泡沫盛出備用。

3，将湯鍋放入适量的清水，煲滾後然後放入所有材料，轉小火煲一個小時左右，放入食鹽即可。

三種人不能吃西洋參（石斛西洋參湯）3

結語:桂圓最後半小時加入湯内煲，這樣味道好味而不燥。

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