全球洗手日科學洗好手疾病少登門?2022年10月15日是全球第15個洗手日，接下來我們就來聊聊關于全球洗手日科學洗好手疾病少登門?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

全球洗手日科學洗好手疾病少登門

2022年10月15日是

全球第15個洗手日

今年的主題是

“團結一緻，普及手衛生”

“洗手哪裡有那麼多講究，

直接放在水龍頭下面沖沖就好了。”

大多數人雖然每天都在洗手

但卻不知如何正确科學地洗手

甚至“越洗越髒”

洗手這件平凡的小事

你真的做對了嗎？

快來了解一下

洗手的正确方法吧！

01

正确洗手需要注意什麼？

洗手一定要用流動水，不要用盆水，揉搓時間至少要15秒以上。不能僅僅隻用清水洗手，要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌。

另外，肥皂在使用過程中應保持幹燥，及時清洗肥皂盒，如果盒底不能保持幹燥，潮濕的環境下也會滋生細菌，此外需要注意的是，多人共用香皂也不衛生。

02

洗手的誤區

誤區一：所有洗手液都能殺菌

洗手液主要分為普通型和抗菌殺菌型，因此并不是所有的洗手液都有殺菌作用。在抗菌殺菌型洗手液中，抗菌型有殺菌作用，但殺菌率比較低，一般是大于90%就可以标抗菌作用，而殺菌型洗手液要求對目标菌殺菌率達到99.99%。

誤區二：用免洗洗手液替代洗手

使用免洗洗手液，始終會有物質留在手的表面，所以平常盡量少用，最好還是用流動清水和肥皂洗手。此外，還有不少人就餐前直接用“省事”的消毒濕巾代替洗手。專家指出，濕巾不能代替洗手，濕巾再怎麼反複擦手，也無法去除皮膚表面的細菌。

誤區三：洗手液用得越多越好

很多人生怕洗不幹淨，所以按出大量洗手液在手上，洗的時候使勁揉搓。事實上，這樣的深度清潔會損傷皮膚，使皮膚不但留不住水分，還更容易讓病菌侵入。

誤區四：用洗手盆洗手

很多人認為，使用洗手盆洗手，手也能洗幹淨。其實經過反複洗手後，洗手盆裡的水已弄髒了。用髒水洗手，手仍然是髒的，根本達不到洗淨手的目的。甚至還有多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更為嚴重。

誤區五：洗手後用毛巾幹手

洗手後應自然幹燥或用一次性紙巾擦幹。最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏病菌，易使洗淨的雙手沾染病菌，更不要用公共毛巾。

誤區六：晾完衣服不洗手

髒衣服和洗衣機裡面的細菌，會在洗滌過程中沾染到衣物上。晾衣服的過程中，雙手很可能沾上這些細菌，衣物經過紫外線照射最終能達到消毒目的，手卻常常被忽視。

03

正确洗手的七個步驟

第一步：洗手掌

流水濕潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓。

第二步：洗背側指縫

手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

第三步：洗掌側指縫

掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

第四步：洗指背

彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

第五步：洗拇指

一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

第六步：洗指尖

彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

第七步：洗手腕、手臂

揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

04

哪些情況下應該洗手？

1. 準備食物，接觸生肉等；
2. 飯（進食）前便後，吃藥之前；
3. 接觸錢币之後；
4. 接觸别人之後，尤其去醫院或接觸病人後（前）；
5. 做完掃除工作之後、處理垃圾；
6. 戶外運動、作業、購物後；
7. 在室外玩耍沾染了髒東西之後；
8. 接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後；
9. 抱孩子之前，尤其是接觸過傳染物品的，更要經過消毒，反複洗；
10. 接觸寵物後。

來源：科普中國

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