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怎樣克服怕鬼心理障礙

圖文 更新时间:2024-11-25 17:23:02

怎樣克服怕鬼心理障礙(如何走出社交恐懼症)1

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迫友:老師,我看了您的書《強迫與突破》,您在裡面說自己是症狀的大倉庫,感覺群友們說的症狀要麼您是自己經曆過,要麼就是給咨客指導時經曆過,說是症狀的倉庫一點也不誇張!

無為:有不少群友都不是單一的一個症狀,很多人這個症狀放下了,另一個症狀又拾起來,反反複複,此起彼伏......

迫友:我很好奇為什麼您會有那麼多症狀?

無為:因為我想實現的“夢想”太多。

迫友:那就想辦法去實現啊。

無為:很多都是白日夢,沒辦法實現。

迫友:我不太明白老師的意思。

無為:比如我特别想每天晚上都能睡足八小時,可卻經常失眠。

迫友:我就不失眠,躺下就睡,像豬一樣。我的苦惱是餘光恐懼,唉,如果沒有餘光幹擾就好了,我就可以像正常人一樣快樂的生活了。

無為:你也是在做白日夢,隻是自己還沒意識到。

迫友:我的白日夢是什麼?

無為:如果沒有餘光幹擾,就能像正常人一樣快樂的生活了?

迫友:是這樣的啊。

無為:首先,正常人也不可能沒有餘光,你想消除的是正常和自然。另外,你擔心餘光瞥到别人會讓人覺得你不正常,其實也無非是想做一個被喜歡和尊敬的人。這些本可以通過努力生活去實現的,而你卻試圖讓向上的欲望通過消除餘光去實現,這不是白日夢是什麼?

迫友:那我怎麼才能不做白日夢呢?

無為:白日裡用行動去創造美好生活,不給夢創造機會。

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