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家庭簡單酸菜魚

圖文 更新时间:2024-05-09 18:56:43

家庭簡單酸菜魚?這道菜我家偶爾做,原材料都是自己的,其實做起來也方便這次做的好辣哦,哈哈,泡椒放多了,一般人招架不住,我來為大家講解一下關于家庭簡單酸菜魚?跟着小編一起來看一看吧!

家庭簡單酸菜魚(家庭簡易版酸菜魚準沒錯)1

家庭簡單酸菜魚

這道菜我家偶爾做,原材料都是自己的,其實做起來也方便!這次做的好辣哦,哈哈,泡椒放多了,一般人招架不住

By 娃她媽。。。

用料

草魚 1條(3斤左右)

酸菜(酸菜魚佐料包) 1袋(300g超市有售)

鹽 适量

花椒 10粒

幹辣椒 三個切段

蔥姜蒜 适量

香菜 1根

做法步驟

1、魚肉洗淨自己切片切塊都行,魚刺魚骨記得單獨分開腌制,酸菜和泡椒我都是自己從自己泡菜壇子裡抓出來的,還有幾根豆角哈哈,拿來泡泡水再切

2、當晚所有食材,擺的有點多,魚片和魚骨第一次分别用料酒鹽巴和胡椒粉腌制半小時,沖洗幹淨後魚片再用生姜,料酒,胡椒粉,少許玉米澱粉蛋清腌制均勻!魚骨就不需要腌制了,直接沖洗幹淨即可,酸菜和泡椒都切碎

3、鍋裡放油,加蔥姜蒜爆香,加幾顆冰糖,再把所有酸菜泡椒倒入翻炒均勻,這一看都好辣的感覺哈哈哈

4、看這一鍋配料,是真的酸辣俱全

5、炒好的配料加入清水淹沒,大火燒開

6、翻開的酸菜水

7、先下入魚骨煮幾分鐘,再加入薄魚片開煮

8、魚片卷起來的樣子,挺誘人的吧

9、大概五六分鐘後就可以了,嫩嫩的,撒點雞精味精裝盆

10、已經入盆的酸菜魚,撒點蔥花和蒜末還有幹辣椒

11、淋入少許熱油次次次!!!看着不辣,其實辣的你跳起來!哈哈哈!

小貼士

不愛吃太辣的,少放點泡椒吧!還可以加點豆芽菜

草魚的營養功效

草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效;主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;

2.草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顔的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;

3.對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。

草魚的飲食禁忌

暫未發現相克的食物。

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