“三歲定八十”可不僅僅是一句俗語。神經學家發現，人類85%的認知能力在3歲左右就已經定型了。也就是說，0至3歲是奠定孩子一生智力和能力的關鍵期。所以，早期教育很重要，而且越早進行越好。

你可能會說：“知道早教好，可問題是早教班太貴，上不起啊！”其實，想要對孩子進行早期教育，促進孩子智力發育，不一定要上早教班，自己在家就可以做。

由朱宗涵教授主編的《0-6歲自然養育百科》指出：孩子的智力發育受到先天遺傳機制和後天環境機制的共同影響，隻要遵循孩子生長發育的自身規律和特點，并為其提供充分的信息、刺激、經曆和鍛煉等，就能讓孩子的大腦潛能得到最大程度的開發，這就是“自然養育”理念。作者倡導将這個理念貫徹到營養喂養、生活照護、玩耍運動、健康管理等實際育兒操作中。

具體該如何做呢？我将結合自己的養育經驗跟大家分享三個方法，分别是：養中學、玩中學和做中學。

養中學

養中學是指在對孩子進行喂養和照護的過程中，開發孩子的智力。這個方法做起來很簡單，你隻要經常跟孩子“閑聊”就行。比如：

在給孩子換尿不濕的時候，你可以跟孩子說：“哇，寶寶的尿不濕都已經滿了，沉甸甸的不舒服吧，現在媽媽要給小寶貝換尿不濕啰！幹淨的尿不濕是不是很柔軟，很幹爽呀？寶寶喜歡嗎？”

在給孩子洗手的時候，你可以一邊介紹洗手步驟，一邊教孩子認識每根手指：“抹上肥皂搓一搓，先搓大拇哥，再搓二拇弟，搓搓三姑娘，搓搓四小弟，最後搓搓小妞妞。所有手指都搓完啰，再用清水沖一沖，小手香香真幹淨，寶貝健康不生病。”

閑聊的内容沒有要求，隻要跟眼前的活動有關就可以了，可以是表達心情或者感受，也可以唱相關的童謠，還可以描述你們正在做的事情。總之，你想到什麼就說什麼，就像跟老朋友聊天一樣。

你可能會問：“這樣的閑聊有什麼意義啊？”實際上，這些看似漫不經心的“閑聊”意義巨大。曾經有學者提出過一個觀點，孩子的學習成績不是由父母的社會經濟地位決定的，而是由父母的語言決定的。與學習成績相對落後的孩子相比，那些學習成績更好的孩子在3歲之前聽到的詞彙總量比前者多3200萬個。

你與孩子的對話越多，孩子詞彙量增長得越快。語言發展是孩子智力發育的重要标志，任何學習都要借助語言這個媒介，大腦的語言處理速度越快，孩子的學習能力就越強。

玩中學

“孩子最主要的學習就是玩耍”，這句話說得一點都沒錯。孩子的大部分認知和技能，其實都是在玩耍的過程中總結和學習到的。比如：

在一次次撕扯紙張、書本的過程中，孩子學會了控制自己的力量；在一次次觸摸、敲擊、抛、丢物體的過程中，孩子認識到了不同物體的特性：軟的，硬的，重的，輕的，掉到地上當當響的，掉到地上悄無聲息的……正是這些認知在無形中塑造了孩子的世界觀。

在玩耍中學習知識和技能是每個孩子先天就具備的能力，而這種能力能被激發多少，則取決于後天環境的刺激，這也是自然養育的核心理念。

那麼，我們應該怎麼做，才能給孩子足夠的刺激呢？方法多種多樣，核心就是不要給孩子過多的限制，不要讓孩子覺得這件事情就隻能這麼做。我們要做的是培養孩子的想象力和創造力。

我最喜歡的方法就是解鎖一種玩具的多種玩法，以玩積木為例，你以為積木就隻能用來搭房子嗎？我可以解鎖積木的N種不同玩法：

玩法一：分類遊戲。和孩子一起，把積木按照顔色或者形狀進行分類，可以鍛煉孩子的歸納總結能力。

玩法二：數數遊戲。特别适用于收納玩具的時候，讓孩子數一數總共有多少塊積木，玩完這個遊戲，玩具也收好了，知識也學到了，一舉兩得。這個遊戲可以培養孩子的數學能力。

玩法三：迷宮遊戲。把積木搭成迷宮的樣子，給孩子一個入口，讓他找到出口，這個遊戲可以培養孩子的邏輯思維能力。

玩法四：假扮遊戲。你可以把積木想象成任何東西，比如顔料、食材等。如果是顔料，那就可以跟孩子玩調顔色的遊戲，拿出一個紅色積木、一個藍色積木，把它們丢進盒子裡，問孩子兩個顔色混合會變成什麼顔色。玩這個遊戲，可以培養孩子的想象力。

這個方法可以打破孩子的固有認知，多進行這樣的練習，孩子的思維不容易受限。

做中學

哈佛大學一項研究表明，與不愛做家務的孩子相比，愛做家務的孩子在成年之後的就業率更高，收入也比前者高20%，而且婚姻更幸福，心理疾病患病率也更低。

家務勞動與孩子的動作技能、認知能力的發展以及責任感的培養有着密不可分的關系。所以，讓孩子從小就做一些力所能及的事情對開發孩子的智力很有幫助。

孩子在做家務的時候，需要大腦調動不同的能力，比如收玩具這件事就需要同時用到分類整理能力、把物品放回原位的記憶力、先收什麼後收什麼的計劃統籌能力以及手眼協調能力。

大腦調動這些能力的過程，就是智力發育的過程。在這個過程中，孩子往往會給我們意外的驚喜。

比如，兒子2歲時，我就要求他自己脫鞋子，在無數次自己脫鞋子的實踐中，他總結出了脫鞋子的三種方法：第一種方法，解開魔術貼用手脫鞋子；第二種方法，不解魔術貼，直接用手脫鞋子；第三種方法，直接把鞋子踢掉。不得不說，總結得很到位。

再比如，從兒子1歲開始，我就要求他自己把垃圾丢到垃圾桶，到1歲半的時候他就有自己專門的垃圾桶了，現在他已經知道垃圾分類的概念，還知道不同的垃圾應該放哪個顔色的垃圾桶。

第一個例子，通過自己脫鞋鍛煉了孩子的歸納總結能力；第二個例子，通過扔垃圾提升了認知能力。所以，如果你想讓孩子越來越聰明，就得讓孩子學着做家務。

3歲以前，孩子的大腦每一秒都會産生700~1000條類神經連接，也就是說孩子的大腦每時每刻都在高速發育，要想靠一周1~2節早教課去提高孩子的智商、開發孩子的潛能，基本不可能。

我的養育經驗告訴我，遵循自然養育法則，讓孩子在“養中學”“玩中學”和“做中學”，才是促進孩子智力發育的最有效途徑。

本文轉自“春雨媽媽營”：提供0~6歲專業、權威、科學、系統化育兒資源與育兒指導，打造可學習、可交流、可分享的媽媽營地。

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