一碗既是飯又是粥的魚腩魚頭泡飯,好吃管飽。冬日早晨喝上一碗,直喝到渾身冒汗,元氣滿滿~
By 冰心一壺
1、準備食材:今天準備了新鮮鲩魚腩和半邊魚頭。魚腩切片(稍厚),魚頭斬小塊~
2、将處理好的魚加入姜絲、鹽、油、醬油、生粉~
3、拌勻靜置,腌20分鐘~
4、準備配料:姜絲、蔥花、芫荽、冬菜、枸杞~
5、準備好米飯~可以新鮮煮的,也可以是隔夜飯(剩飯)~
6、找一個深一點的鍋,倒入适量清水準備燒開~
7、水燒開後先下魚頭煮10分鐘~
8、10分鐘後加魚片~
9、燒開後加米飯。因為魚肉很容易熟,所以燒開後就可以加米飯了~
10、煮了6分鐘後加入姜絲、芫荽、蔥花、冬菜。煮2分鐘,加點鹽和油調味。最後下枸杞,關火~
11、出鍋了~熱乎乎~
12、暖暖的,鮮香可口~
13、魚腩滑嫩甘香,粥水鮮甜~
14、米飯不會太綿軟,有口感,飽腹感明顯。冬日裡來一碗,身心溫暖~
1、魚腩魚頭必須先調味腌制一會兒,煮出來才入味好吃~ 2、沒買到魚腩用普通魚肉也可以,但魚肉不要切太薄。最好選用魚腩,骨頭少,有魚脂,魚肉特别甘香~
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